9 weeks pregnant mother

Question: muje bahut jyada gabrahat ho rahi h kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: amla muraba लो .. नींबू का रस lo
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje vomitting bahut jyada ho rahi h or gas bhi jyada ban rahi h
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हार्मोन चेंज होने की वजह से वोमीटिंग होती है लेकिन अगर अदिक हो तो आप प्रेग्नेमसीय में उल्टी को कम करने के घरेलू उपाय आप इस प्रकार से कर सकती हैं प्रेग्नेंसी के समय होने वाली समस्याओं से बचने के लिए अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपको फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आपको आराम महसूस होगा। आपको अगर इस दौरान गैस बन रही है तो आप आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा और आपको गैस नही बनेगी कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी। फाइबर युक्त आहार:  फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
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सवाल: mem mujhe bahut jyada उलटी ho rahi hai kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये।तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: jaise jaise din nazdik a rahe hai muje thodi gabrahat si ho rahi h ki kya hoga nd muje urine ki jagha thodi jalan ho rahi h bataye ki me kya kru ??
उत्तर: प्रेगनेंसी में यूरिन में जलन के बहुत सारे कारण होते हैं हारमोनल चेंजेस ,बैक्टीरियल इन्फेक्शन इंटेस्टाइन में मौजूद बैक्टीरिया एक बैक्टीरिया intestine में पाया जाता है जोकि यूरेथ्रा, रेक्टम के करीब रहता है बैक्टीरिया आसानी से यूरिन के रास्ते जा सकता है बाथरूम करने के बाद क्षेत्र को सामने से पीछे की ओर पोछने से बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद मिलती है सेक्स से भी यह प्रॉब्लम होती है इसलिए हमेशा सेक्स के बाद बाथरूम जाना चाहिए यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले
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