3 महीने का बच्चा

Question: back pain ka koi ilaj

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिलीवरी के बाद मां के शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है। जिसके कारण शरीर में और खासकर हड्डियों में दर्द होता है। नॉर्मल डिलीवरी के बाद भी शरीर में बहुत दर्द होता है डिलीवरी के समय दो-तीन घंटे के दर्द से शरीर थक जाता है और यह थकावट डिलीवरी के बाद दर्द के रूप में सामने आता है। इसलिए डिलीवरी के बाद 3 महीने तक सुबह और शाम शरीर की मालिश होना जरूरी होता है आप शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी करने के लिए हल्दी दूध ले। ड्राई फ्रूट लड्डू खाएं जिसमें गोंद घी हल्दी और सोंठ डाला हो। सुबह शाम सरसों तेल से शरीर की मसाज कराएं। मसाज करने से आपको बहुत आराम मिलेगा और आप की शरीर की थकावट जल्दी दूर हो जाएगी
Answer: anjir khaye usse thoda relif milta hai dudh ke saath khaye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje back pain bahot hota hai iska koi ilaj?
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना नॉर्मल है ।यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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सवाल: meri lower back bohut jayada pain krti hai koi ilaj btao plz
उत्तर: प्रेगनेंसी में हो रहे बॉडी changes और hormonal changes की वजह से हमें वीकनेस महसूस होती है और कभी इसके कारन कमर में भी दर्द होता है. आप पौष्टिक आहार लेते रहे. पानी और प्रवाही ज्यादा ले. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये पर थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. लम्बे समय तक खड़े होक काम ना करे बिच बिच में थोड़ा आराम ले. और सोते वक़्त अपनी जांघ के निचे तकिया रखकर सोये तो कमर दर्द में रहत होगी.
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सवाल: mam ftti hui aedi ka koi ilaj
उत्तर: hello dear, सबसे पहले तो आप अपनी एडियो को धूल और dust से बचाए सॉक्स पहन के रखे रात को सोने से पहले अपने पैरों को गुनगुने पानी में 15 मिनट तक dip कर के रखे उसके बाद अपनी एड़ियों को अच्छे se brush se रगड़ के उसमें क्रैक क्रीम या कोकोनट आयल लगाएं उसके बाद socks पहनकर सो जाए ऐसा आप एक हफ्ते तक करिए आपकी aediyan बिल्कुल सही हो जाएंगीl
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