4 साल का बच्चा

Question: Bacho का डाइट चार्ट batae

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सवाल
Answer: आपका बच्चा 4 साल का है तो दिन में कम से कम 4 बार सॉलि़ड फूड जरूर दें घर में सभी चीजें आराम से खिला सकती है इसलिए बच्चे को हर रोज नहींनई चीजें बनाकर ट्राई करें इससे बच्चे का टेस्ट है ब्लॉक होता है और बच्चे को खाना खिलाते समय स्टोरी सुनाएं पिक्चर भेजें जिससे बच्चा स्टोरी अगर पड़ सकता है तो पड़े या फिर टॉयज दे दीजिए जिससे बच्चे का मन खाने में लगा रहता है
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सवाल: फर्स्ट ट्राइमेस्टर डाइट चार्ट
उत्तर: प्रेगनेंसी में आपको एक अच्छी डाइट लेनी चाहिए जिससे आपको और आपके बेबी को अच्छे से आहार मिल सके आपको ऐसे में कैल्शियम और आयरन वाले फ़ूड खाना चाहिए , आप अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, जूस ,दूध ,पनीर, सोया ,चुकंदर, अनार , फल , जूस जैसे चीजो को खाएं यह आपके लिए बहुत ही अच्छा होगा आपको ऐसे प्रोटीन वाली चीजें भी लेनी चाहिए जैसे दूध ,बादाम , दही , सोया , मिक्स दाल , अंडा, पनीर जैसी चीजों को अपनी डाइट में लेना चाहिए, आप अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए आपको आपको दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए
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सवाल: डाइट चार्ट ऑफ 7 मंथ बेबी
उत्तर: आप अपने बच्चे को दिन में कम से कम 3 बार सॉलि़ड फूड दे सकती है जैसे सूजी की खीर दलिया पतली खिचड़ी दाल चावल दाल में रोटी मास्टर के खिला सकती हैं वेजिटेबल पीयू री या फिर उसकी पूरी दे सकती हैं बनाना मैच करके दे सकती हैं शकरकंदी को बोल कर के मैच करके खिला सकती है रागी का हलवा दे सकती हैं
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सवाल: Bacho का डाइट चार्ट
उत्तर: बच्चों को घर का बना हुआ सारा कुछ खिलाना चाहिए उसको सारी सब्ज़िया khilane की आदत Dale फ्रूट्स खिलाए और दही जरूर खिलाए जूस पिलाइए
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