13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: baby ki growth nhi ho rhi h esa dr. ne mjhe kaha h mjhe ..esa kya krna chahiye .... jisse growth बड़े

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सवाल
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सवाल: hello mam dr ne kaha mera प्लसेंटा niche h mujko kya krna chahiye or kya nhi
उत्तर: लो प्लेसेंटा होने की स्थिति में ज्यादातर माताओं को आराम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बच्चा जैसे-जैसे ग्रोथ करता है, उसका दबाव प्लेसेंटा पर पड़ता है और आपको कभी भी ब्लीडिंग स्पोटिंग होने की संभावना रहती है। इसलिए हमेशा माताओं को आराम करने की सलाह दी जाती है । इस केस में माताओं को ज्यादा झुक कर और ज्यादा देर खड़े रहकर काम नहीं करना चाहिए ज्यादा एक्सरसाइज और योगा और वाकिंग भी नहीं करनी चाहिए।लो प्लेसेंटा ज्यादातर स्कैन के द्वारा शुरुआती महीनों में ही पता चल जाता है यह प्रेगनेंसी के अंत अंत तक ठीक भी हो जाता है।
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सवाल: Mere baby ki growth dr ne 9 days kam batai h..mjhe uski proper growth k liy ky krna h
उत्तर: आप बेबी की प्रॉपर ग्रोथ के लिए पालक खाएं हरी सब्जियों का सेवन करें आप दूध दही अंडा पनीर फ्रेश फ्रूट जूस फ्रूट ड्राई फ्रूट ड्राई फ्रूट वाला मिल्क सभी प्रकार की दालें नारियल पानी यह इन सब का सेवन करेंगे तो आपके बेबी की प्रॉपर ग्रोथ होगी आई होप इससे आपको थोड़ी हेल्प मिलेगी
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सवाल: Mjhe saans lene m thodi si prblm ho rhi h...mjhe kya krna chahiye
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान घबराहट ,सांस का फूलना नार्मल है यह प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजेस होते हैं और इन्ही हार्मोनल चेंजेज के कारण सांस फूलना चक्कर आना उल्टी होना और शरीर में दर्द होना होता है।जब आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या आपको घबराहट और बेचैनी होती है।तो आप ठंडा पानी पी कर।खुली जगह में थोड़ी देर के लिए वॉक करें। नारियल पानी पिए।ठंडी ठंडी चीजें खाएं। और आराम करें। सोते समय बस यह ध्यान रखें कि आप सीधे ना सोएं।सीधे सोने पर बच्चा ऊपर की तरफ आ जाता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत होती हैजहां तक हो सके लेफ्ट करवट सोयेलेफ्ट करवट में बेबी को ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होता है। यह पोजीसन माँ और बेबी दोनो के लिये आरामदेह होता है।
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