34 weeks pregnant mother

Question: baby ka vajan kaise badau

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सवाल
Answer: hello डियर ,,aapko 34 week ki preganevi chal rhi hai..गर्भ में बेबी का वजन बढ़ाने के लिए आप अपनी प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है आप कुछ पदार्थ अपने भोजन में शामिल कीजिए जिससे कि गर्भ में आपके बेबी का ब्रेन एवं बॉडी डेवलपमेंट अच्छी तरह से हो सके व बेबी के वजन में भी वृद्धि हो सके इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
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सवाल: Meri bacchi ka weight kaise badau
उत्तर: हेलो डियर आप इसकी खाने-पीने का डेली रूटीन का खेलने कूदने का बहुत ध्यान रखें .बच्चों का एक्टिव होना भी बहुत जरूरी है जब बच्चा एक्टिव होते हैं थक गए हैं तब वह अपने आप अच्छी नींद लेते हैं और खाते भी हैं अगर एक ही जगह बैठकर एक्टिविटीज करेंगे तो मैं वह किया फिर नींद की khaane ki अच्छी खुराक नहीं होगी आप बच्चे के लिए दूध मलाई वाला दे थोड़े से dryfruits का पाउडर बनाकर रहती है जो कि आप दूध में दे सकते हैं खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां मौसमी फल रोटी चावल इन सभी चीजों का थोड़ी-थोड़ी मात्रा में जरूर रखें जिससे कि उसको सभी प्रकार की न्यूट्रिशंस मिले आप कोशिश करें कि रात में सोने से पहले भी आप उसे एक बार दूध पिलाई और रात का खाना भी आप समय से खिला दें ताकि सोने से पहले वह एक बार और दूध पी सके सभी चीजों से मुझे पूरी उम्मीद है कि आपके बच्चे की हेल्थ काफी अच्छी हो जाएगी और शाम के टाइम पर भी बच्चों को फल भले ना दे लेकिन दूध में शेक बनाकर दे सकते हैं 4:00 बजे के आसपास .कभी-कभी होता है कि बच्चे फल नहीं खाते dudh नहीं पीते तो ऐसे में हम आटे में ubli सब्जियों को saan le उस से हम पूरिया पराठा बनाने बच्चे शौक से खाते हैं और बच्चों को और कोल्ड ड्रिंक फास्ट फूड जेम्स और ऐसी प्रिजर्वेटिव वाली चीजें पासपोर्ट वाली चीजें बिल्कुल भी ना दे दे अभी तो महीने में एक से दो बार ईदे ज्यादा ना दें बच्चों का नींद कभी बहुत जरूरी है अच्छे से होना 10 से 11 घंटे अगर बच्चा सोता है रात में unhe ताकि उसकी डीप स्लीप उसे ब्रेन की ग्रोथ के लिए अच्छा समय दें
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सवाल: Baby ka vajan Kaise Badhaye
उत्तर: अभी आपको बेबी ट्री मंथ कि है तो अभी आप कुछ भी नहीं दे सकते हैं अभी सिर्फ उनको आप अपना दूध ही पिलाए कयूंकि जब तक ६महिना का भी हो जाता है तब तक बच्चा को कुछ अलग सीखना नहीं दिया जाता क्युकी अभी उनके दिगेंस्टीवे सिस्टम मजबूत नहीं होते जैसे जैसे वो आपका दूध पिएंगे फिर सिक्स महीना बाद कुछ अलग लिक्विड खाना ससुरु करते हैं वैसे वैसे उनका दिगेंस्टीवे सिस्टम भी मजबूत हो जाते है इस्लिये आप सिर्फ बच्चे को टाइम टाइम में अपना दूध पिलाये
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सवाल: Baby ka vajan kaise badhaye
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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सवाल: mere baby ka weight bahut kam एच ..kaise badau weight
उत्तर: आप malaai वाली मिल्क पीये ऑर घी bhi खाइए isse वेट bhut jaldi badhega ऑर डिलिवरी भि नॉर्मल hone के चान्स badh जाते है मेरी दोनों डिलिवरी नॉर्मल थी मैंने ऐसा हाइ किया ठा ऑर आप वॉक भि धीरे धीरे करते rhiye
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