6 महीने का बच्चा

Question: baby hone ke bad mera weight bahut kam ho gaya m kya khau weight badane ke liye

1 Answers
सवाल
Answer: आप प्रोटीन पाउडर लीजिए हेल्थी खाना खाइए जिसमें ज़्यादातर ग्रीन वेजिटेबल्स सलाद ज्यूस आदि शामिल हो इसके अलावा आप अनार चुकन्दर भी खाया करो डेली रात मेंं आप gungune ढूध मेंं घी डालकर पी सकती है इस्से आपका वेट badh jayega
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: pregnancy me weight gain karne ke liye kya khau . mera weight bahut kam h
उत्तर: hello dear प्रेग्नेन्सी में वेट बढ़ाने के लिए आप निम्न आहार ले सकती है •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।
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सवाल: mera weight bahut bad gya h baby hone ke bad muje weight kam krne ke liye kya krna chahiye
उत्तर: अक्सर आफ्टर डिलीवरी की सभी का वेट बढ़ जाता है वेट कम करने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में शहद और नींबू डालकर पीने से करें इसके अलावा आप जीरे अजवायन या सादा गरम पानी पीकर भी अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं रोज एक्सरसाइज वाॅक या योगा जरूर करें नींद पूरी लें 1 दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए ऐसी चीजों को खाना अवॉइड करें जो फैट बढ़ाता हो कोशिश करें जब भी पानी पिए गुनगुना पानी पिए स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले एक्टिव रहे इन सब तरीकों से आजमाएं आपका वेट लॉस जरूर होगा वेट लॉस के लिए कभी भी खाना ना छोड़ें हमेशा हेल्दी डाइट ने एकसाथ बहुत सारा वेट लूज करने की कोशिश ना करें धीरे-धीरे वेट लॉस होने दे
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सवाल: Bebby Ka weight 1 kg kam ho Gaya ....plz weight badane k liye upay bataiye
उत्तर: अभी आपका बच्चा सिर्फ १ महीने का है. उसका वजन उसके जन्म के वजन से एक किलो कम है तो आप अपने दूध का फ्लो चेक करे. हो सकता है की आपको दूध कम आ रहा हो. और अगर बच्चा दिन में छे बार से कम सु सु कर रहा है तो अच्छा होगा की आप डॉ से मिल ले. आप पौष्टिक खाना पीना लेते रहे.
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