सुपर गर्ल

Question: baby feeding krane k liya मिल्क km pd jata h milk km na pde es k liya kya kru k milk jyada bne plz suggest

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपको अगर बेबी के लिए फीड कम होता है तो आपको ऐसे में अच्छे से deit देना चाहिये , ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप रोज मूँग के लडू भी कहा खा सकती है इसके लिए आप एक किलो पिसी मूंग की दाल को सबसे पहले घी में भून लें ,और इसमे 20 ग्राम हल्दी, 20ग्राम सोड , 10ग्राम पीसी मेथी , 250ग्राम ड्राई फ्रूट मिक्स पिसे हुए, 200ग्राम गोद को घी में भून कर पीस ले,फिर सारी चीजों को बारी बारी घी में भून लेंगे और सारी सारि चीजे मिला दे फिर गुड़ का गैस पे रख कर पका दे , सारी चीजें गुड़ में मिलाकर लडू बना ले गुड़ इतना डाले की लडू बन जाय आप रोज लडू को सुबह शाम एक एक खाती रहे इससे भी ब्रैस्ट मिल्क बढता है और आप इसके लिए अधिक से अधिक मसूर की दाल , मुग की दाल , अरहर की दाल खाये जो ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने में कारगर है, इसके लिए आप अच्छे से deit ले , जैसे हरेपत्ते दार सब्जी , बिन्स , पालक , ब्रोकली , ड्राई फ्रूट , दूध , जूस , फल वाली चीजे खाये ये सब आपके लिए अच्छा होगा ।
Answer: आप खाने में दाल चावल रोटी सब्जी हरी पत्तेदार सब्जियां दूध अंडा मछली प्रोटीन युक्त आहार ले सकती हैं आप सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा भी लीजिए। आप फल फलों के रस ज्यादा मात्रा में लीजिए और तरल मात्रा लेते रहिए इससे आपको हाइड्रेशन रहेगी। Apको अपने खाने में काळा अंगूर की किशमिश का सेवन करना चाहिए इससे आपका दूध आयेगा ।। माँ को ड्राई फ्रूट्स और दूध लेना चहिय।। पानी भरपूर पीजिए । माँ के दूध में ज्यादा हिस्सा पानी का होता है इसलिए तरल पदार्थ जूस इत्यादि लेते रहिय। बच्चे को ज्यादा से ज्यादा दूध पिलाने की कोशिश कीजिए बच्चा जितना शक करेगा आपका दूध उतना ही ज्यादा आएगा इसलिए उसे हर 2 घंटे में दूध पिलाते रहिए.. दूध अपने आप ही बढ़ने लगेगा।
Answer: डियर ..ऐगर आप का दूध कम आ रहा है तों आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते है .. आप ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए दलिया, गाजर , santra ,kaccha papita, meitthi , egg , पालक ऑर बादम का सेवन किसी भी रूप मे कर सकते है .. ऑर अपने बेबी को 6 मंथ तक केवल अपना hi दूध पिलाने की कोशिश करे .. ओके टेक केयर ..
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सवाल: मेरा ब्रैस्ट मिल्क बहुत कम आता ह मैं क्या करूँ की मिल्क ज्यादा आए
उत्तर: हेलो डियर,,,, आपकी दील्वरी को 3मंथ हो गया है..आप अपना ब्रेस्ट मिल्कबढ़ाने के लिए सबसे पहले अपने खान-पान में परिवर्तन करें डिलीवरी के बाद शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है क्योंकि बॉडी में आयरन और कैल्शियम की कमी होने लगती है..हरी पत्तेदार सब्जियां ,सोया प्रोडक्ट ,चुकंदर ,गाजर ,पालक, ब्रोकली ,मछलिया,एग, प्रॉन्स आदि सम्मिलित करें | बेबी को milk पिलाना जारी रखें इससे भी ऐसे हार्मोन स्रावित होने लगते हैं | पपीते दलिया का प्रयोग अपने खाने में निरंतर रूप से जारी करें लहसुन, शहद ,मेथी दाना ,आदि का प्रयोग बढ़ा दे इसे ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है| सतवारी का पाउडर आप दूध के साथ सोते समय रात मेंpiye.. तुलसी का रस पीने से ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है
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सवाल: ब्रेस्ट मिल्क ज्यादा हो उसके लिए क्या करूँ. मुझे कम हो रहे ह .हेल्प में प्लीज
उत्तर: डियर अपनी डाइट पर ध्यान दें . तीन टाइम दूध पिए . दही पनीर टोफू फल हरी पत्तेदार सब्जियां रोटी चावल दाल दलिया खिचड़ी यह सब खाएं . अपने भोजन में पांच सुपर फूड शामिल करें पालक मेथी लहसुन जीरा ओट्स ... यह सब रोजाना खाएं . इसके साथ ही अब शतावरी पाउडर ले सकती हैं दूध के साथ. ड्राई फ्रूट पंजीरी बनाएं उसको खाएं ... खूब पानी पिए .... आप जीरा पाउडर बनाएं बच्चे को फीड करवाने से 15:20 मिनट पहले इसे एक छोटे कप दूध के साथ पी लें . यह जीरा पाउडर आप अपने खाने में अलग से भी ऐड कर सकती हैं
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सवाल: meri baby 2months ki hone wali h muje dudh bhut km bnta h m kya kru jisse dudh jyada bne
उत्तर: हेलो डियर , अगर आपका दूध बेबी को नही पुरता है तों आप ये घरेलू नुस्खे ट्राइ करें .जब भी आप बच्चे को दूध पिलाये तो उस समय अपने स्तनों पर दबाव दें, और समय समय पर स्तन को बदलते रहे| ऐसा करने से आपका बच्चा भी आसानी से दूध पी लेता है और इससे आपके दूध में भी बढ़ोतरी होगी| लहसुन को खाने से दूध बढ़ता है आप लहसुन को कच्चा न खाए, बल्कि इसे सब्जी में डालकर खाएं लहसुन का नियमित रूप से पीने से माँ के स्तनों में दूध बढ़ने लगता है| ख्याल रखें डियर .
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