गर्भावस्था की तैयारी

Question: इज colormate applying to हेयर इज डेंजरस इन pregency

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो गर्भावस्था के दौरान बालों पे हेयर डाई लगाने का आप के शिशु के विकास पे बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। साथ ही इसका बुरा प्रभाव आप के शारीर पे भी पड़ता है जिसे आप एलर्जी के रूप में देख सकती हैं। आप हेयर कलर कराते समय कुछ सेफ्टी रखें आप हेरबल हेयर डाई यूज़ करे अमोनिआ रहित कलर का यूज़ करे डाई आप ख़रीदते समय एक्सपायरी डेट ज़रूर देखें बालों को डाई करने के लिए सस्ते ब्रांड की हेयर डाई का इस्तेमाल ना करें अच्छी  ब्रांड की हेयर डाई में  इसमें टॉक्सिक केमिकल का भी इस्तेमाल कम होता है जिस वजह से यह कम हानिकारक है। हेयर डाई सीधे बालों पर लगाएं।  जितना हो सके सिर की त्वचा पर डाई को लगाने से बचें बालों पर बहुत देर तक हेयर डाई लगा हुआ ना छोड़ें। हेयर डाई लगाते वक्त खुली जगह पर बैठे हेयर डाई लगाते वक्त ना तो कुछ खाएं और ना ही कुछ पियें।  ऐसा करने पर शरीर में हेयर डाई के पहुंचने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। 
Answer: hello डियर ,,,प्रेगनेंसी में बॉडी बहुत ही सनसिटी हो जाती है किसी भी प्रकार के hair colour cream बालों में यूज करने से आपको प्रॉब्लम हो सकती है क्योंकि हेयर कलर्स cream में बहुत मात्रा में केमिकल होता हइसलिए बेहतर होगा कि आप हेयर कलर क्रीम का प्रयोग ना करें अगर आपको हेयर कलर करना ही है तो hair colour cream की जगह पर आप हर्बल मेहंदी का यूज कर सकते हैं मेहंदी को भी अधिक समय तक बालों में ना लगा रहने दे, इसकी तासीर ठंडी है जिससे आपको सर्दी, बुखार हो सकता है |
Answer: no
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: व्हाई देयर इज लॉट्स ऑफ विकनेस इन 30 वीक्स ऑफ pregency
उत्तर: 3rd trimester प्रेगनेंसी में ऐसी सुस्ती लगना वीकनेस लगना बहुत ही नॉर्मल है .क्योंकि हमारे बॉडी का वेट और बेबी के weight से बहुत हम टायर्ड फील करते हैं. बहुत ही सामान्य बात है. ज्यादा आप काम ना करें .थोड़ा आराम करें .बहुत देर थोड़ी ना रहे .कोशिश करें कि आप अगर कोई काम कर भी रही है तो 5- 5 मिनट का ब्रेक ले ले. पोष्टिक अहर लेती राहें . 1) दूध और डेयरी के ले सकती हैं. मलाई वाला दूध दही छाछ घर का पनीर इन सब में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी12 बहुत होता है. 2) सभी अनाज ,दालें . इन सब में प्रोटीन बहुत अच्छा होता है. 3) पेय पदार्थों में आप पानी bahut piyen.खास करके आप साफ पानी joki फ़िल्टर किया हुआ. ताजे फलों का रस ले. डिब्बाबंद juis nahi le. इसमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. 4) वसा और तेल . वेजिटेबल ऑयल का वसा एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा अधिक होता है. इन सभी चीजों के साथ आप डॉक्टर की सलाह मानें .जो भी टेस्ट किए हैं दिए गए हैं उन्हें करवाएं समय पर. दवाइयां समय पर ले और नींद पूरी. खाना जो भी खाएं अच्छे से चबाकर खाएं. प्रेगनेंसी के समय मिल्क प्रोडक्ट calcium और प्रोटीन बहुत जरुरी होता है। डेयरी प्रोडक्ट प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सबसे बेहतर होता है। जैसे अंडा, चीज, दूध, दही और पनीर मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। कैल्शियम भी पर्याप्त मात्रा में होती है जो फीटस के बोन टिशू के विकास के लिए आवश्यक होता है। प्रोटीन की मात्रा काम होने से बच्चे की ग्रोथ में बहुत अंतर आता है। प्रोटीन जरूरी पौशाक तत्वों में से है। बच्चे का विकास और एम्निओटिक टिशू का कार्य प्रोटीन पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन की kaam मात्रा बच्चे के sahi विकास में बाधा पहुंचा सकती है और इससे शिशु का वजन भी कम हो सकता है। यह बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।  बस एक मुट्ठी नट्स प्रोटीन की अपनी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। नट्स जैसे बादाम, मूंगफली, काजू, पिस्ता, अखरोट और नारियल में उच्च मात्रा में प्रोटीन की मात्रा होती है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। बीज जैसे कद्दू, तिल और सूरजमुखी में भी प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होती है।  इनमें से कई ऐसे हैं जिनमें प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जैसे- मूंग, काले और फवा बिन्स, मसूर, मटर और चना. ओट्स में प्रोटीन बहुत उच्च मात्रा में पाई जाती है .
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सवाल: इज सेक्स इज सेफ़ इन pregnency
उत्तर: hello ma'am apko pregnancy ke liye badhai main apko batana chahungi ki pehle 3 months app sex avoid kare kyunki pehle 3 months careful rehne wale hote hai, app second trimester main sex kar sakte hai par dhyan rakhe ki koi complication na ho..aur ek baar apne doctor se bhi baat kare..
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सवाल: इज सेक्स इज सेफ़ इन pregnancy
उत्तर: हेलो डियर ,आप का 21st week चल रहा है इस स्टेज पर आप सेक्स कर सकती हैं प्रेगनेंसी में सेक्स चौथा मंथ लगने के बाद ड्यू डेट tak किया जा सकता है, लेकिन इससे पहले कुछ सावधानियां बरतनी होंगे जैसे कि पहला आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको कभी ब्लीडिंग की समस्या नहीं हुई हो दूसरा आपका कभी मिसकैरिज ना हुआ हो और आपके प्रेगनेंसी पूरी तरह से नार्मल है तब आप बिना डरे सेक्स कर सकते हैं लेकिन अगर आपको पहले मिसकैरेज हुआ हो या ब्लीडिंग की कोई प्रॉब्लम आई हो तो आप डॉक्टर के अप्रूवल के बाद ही सेक्स करें.सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट को टिशू पेपर से अच्छी तरह से जरूर साफ करें
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