3 महीने का बच्चा

Question: muge apne baby ki bhut tension hoti rhti h, use hlka sa kuch hota h toh m bhut jyda distrub ho jati hu, kya kru jis se baby healthy rhe

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सवाल
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सवाल: hello .mujhe bhut kbaj rhti bhut jyda .m kya kru .or 2 din se tummy m dard hota h hlka sa .or susu krte hue kai bar dard hota h mujhe tummy m .plz tell
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज होना कॉन्स्टिपेशन होना एक आम बात है ..आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation ...अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं ,.. हो सकता है आपको यूरिन इंफेक्शन हो गया है जिस वजह से यूरिन जाते वक्त आपके पेट में दर्द हो रहा है..रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं ..बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें ..रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें ..बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी... आराम न मिलने पर डॉक्टर से कंसल्ट करें
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सवाल: में एसिडिटी से बहुत परेशान रहती हूँ मैम इसलिए वोमिटिंग भी ज्यादा होती ह नौसिया भी बहुत रहता ह
उत्तर: हेलो डियर। एसिडिटी की वजह से गले में जलन और वॉमिटिंग होती है आप नियमित अनार का जूस पिए, ठंडा दूध पिए, और ठंडी ठंडी चीजों को सेवन करे इससे एसिडिटी में आराम मिलेगा । डियर तली हुई चीजों का सेवन नही करे भरपेट खाना खाने से बचें और आप ऐसे में एक साथ खाना नही खाकर बल्कि थोडी थोडी मात्रा में खाना खाइए, टाईम से खाना खाइए,मैदा से बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करे,मिर्च मसाले वाली चीजों का सेवन नहीं करे पानी ज्यादा से ज्यादा पिए
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सवाल: मेरा पेट m बहुत जलन रहती h भती भी नहीं रहे सकती m क्या करूँ जिस से ठीक हो जाए
उत्तर: हेलो डियर अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान पेट में जलन और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है। गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये। एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें।खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
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