4 महीने का बच्चा

Question: muze apna wait gain karna to me kya karu after डिलेवरी

1 Answers
सवाल
Answer: ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें केला खायें केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है अनार अनार हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा खायें लेकिन कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe apna wait badana h kya karu
उत्तर: हेलो डियर यदि आप अपना वज़न बड़ा ना चाहती है तो कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकती है जो मै बता राई आपको दूध का डेली सेवन करें सुबह शाम दोनों टाइम दूध पीएं दूध के सनत केला खाने से जल्दी वज़न बद्ता है किस्मिस ऑर अनजीर 6 दाने अनजीर ऑर 25 ग्राम किस्मिस्स को पानी में भिगा दे सुबह से लेकर दो टाइम में इसको खत्म करें एक ग्लास कुन्कुने पनि में अस्वगन्दह पावडर एक चम्मच मिलाकर पीएं पानी का अदिक मात्रा में पीएं पनीर घी दलिया अण्डे आदि का पयोग खाने में जादा करें
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सवाल: doctor me apna weight gain karne ke liye kya karu ? मे 5months pregnent hu but abhi bhi muze bhookh nahi lagti? plZ reply me
उत्तर: गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए अक्सर गर्भावस्था में गर्भवती महिलाओं को भूख न लगने की समस्या हो जाती है जिस से निपटने के लिए आपको थोड़ी थोड़ी मात्रा में जल और भोजन लेते रहना चाहिए जिससे आपकी बॉडी में डिहाइड्रेशन और कमजोरी ना हो पाए। भूख न लगने की समस्या से निपटने के लिए तरल ले सकती हैं जैसे कि दूध जूस सुप नारियल पानी और कम से कम आप 1 दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिये अक्सर गर्भावस्था में महिलाओं को ठंडा खाना खाने का मन होता है उन्हे ठंडा चिज पसंद होता है।तो आपको जो पसंद हो वही खाएं आप एक बार पेट भर खाने के बजाय दिन में छह बार थोड़ी थोड़ी मात्रा में खाएं।भुखे रहना आप और आपके बच्चे के लिये ठिक नही है।
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सवाल: pregnancy k baad muze apna weight badhanato h kya karu?sugguest me
उत्तर: हेलो डियर यदि आप अपना वज़न बड़ा ना चाहती है तो कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकती है जो मै बता राई आपको दूध का डेली सेवन करें सुबह शाम दोनों टाइम दूध पीएं दूध के सनत केला खाने से जल्दी वज़न बद्ता है किस्मिस ऑर अनजीर 6 दाने अनजीर ऑर 25 ग्राम किस्मिस्स को पानी में भिगा दे सुबह से लेकर दो टाइम में इसको खत्म करें एक ग्लास कुन्कुने पनि में अस्वगन्दह पावडर एक चम्मच मिलाकर पीएं पानी का अदिक मात्रा में पीएं पनीर घी दलिया अण्डे आदि का पयोग खाने में जादा करें
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