11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Ananas kha 6akate hai

2 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-- अनानास में विटामिन सी होता जो कि रोग प्रतिरोधक छमता बढा़ता है।यह सुबह की मिचली में भी राहत देता है।यह भी माना जाता है कि अनानास  गरम होता हैं और गर्भावस्था में इसे नही खाना चाहीये ।ईसलिये एक बार डॉक्टर से सलाह ज़रूर ले लेना चाहीये इसे खाने से पहले।
Answer: no ...avoid papaya and pineapple during pregnancy
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सवाल: streaberry kha 6akate hai
उत्तर: हेलो डियर आप srawbery खा सकती है इसमें फ़ोलिक ऍसिड पाया जाता है जो प्रिमिचयोर डिलिवरी को कम करता है और जो बेबी के नेचुरल ट्यूब से सम्बन्घित बिमारियो से बचाता है इसको खाने से प्रेगनेट लेडी का मूड भी अच्छा रहता है इसमें फ़ा ई ब र भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो की कब्ज और कॉन्स्टिट्यूशन को कम करता है आयोडीन पाया जाता है जो बेबी की नॉरमल ग्रोथ or मेंटल groth को बनने में मदद करता है आयरन को बढ़ाता है | स्‍ट्रॉबेरी प्रेगनेट लेडी के लिए बहुत फ़ायदे मन्द होती है |
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सवाल: Gajar ka halava kha 6akate hai
उत्तर: हैलो डियर-- जी हां आप गाजर या गाजर का हलवा खा सकती हैं। gajar khane se immune system strong Hota है और इसको खाने से पेट भी अच्छी तरीके से साफ होता है यह आपके गर्भस्थ शिशु की मांसपेशियां और त्वचा को स्वस्थ बनाती है इसको खाने से शरीर में खून की कमी नहीं होती यह कैल्शियम का भी स्त्रोत है इससे गर्भस्थ शिशु की हड्डियां मजबूत होती हैं यह फाइबर का भंडार है इससे पाचन तंत्र मजबूत रहता है
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सवाल: mai ananas kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर ,जी हा आप प्रेगनेन्सी में अनानास खा सकते हो .लेकिन इसमें बहोत ज़्यादा कैलोरी मीठे की वजह से होती है। इसलिए, बेहतर है कि इसका सेवन सीमित मात्रा में करें .और अगर आपको शुगर है तों आप इसका सेवन बिलकुल भि ना करें .अनानस में विटामिन बी6, जो कि शरीर की कई कार्य प्रणालियों के लिए अच्छा है। यह enimiya में भी मदद करता है और कई मामलों में यह morning sikness में भी राहत देता है विटामिन सी, जो कि रोग प्रतिरक्षण प्रणाली को मजबूत करता है .khyal rakhe dear.
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सवाल: Ma'm is samay hum kheera kha sakte hai?agar kha sakte hai to kitne kha sakte hai ek din main?
उत्तर: Yes dear you can eat cucumber in moderate portion. It's very good during pregnancy. It's low in calories, contains vitamin k, preven dehydration, prevents swellings, improves mood, good for fetal movement, good for constipation, eat in limit it may create gastric, frequent urination, allergies,
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Healofy Proud Daughter