24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: akhrot kaju badam pista kya ये six seven mnth me bhi kha sakte h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप यह सभी ड्राई फ्रूट प्रेगनेंसी के 3 महीने के बाद खा सकते हैं पूरे 9 महीने तक आप ड्राई फ्रूट खा सकती हैं आप अखरोत खा सकते है क्युकी इसमें ओमेगा 3 फ़ऐटि एसीद होता है जो होने वाले बेबी के ब्रेन का विकास भूत अच्छे से करता है ऑर अखरोट खाने से नीन्द भि अच्छी आती है इसमें फ़ऐबेर अदिक मात्रा में होता है इसलिए वज़न भि नियन्तृत रहता है अखरोट खाना आप के ऑर आपके बेबी के लिए भूत ही लाभदायक है आप काजु खा सकती है काजु में परयपत मात्रा में फ़ऐबेर होता है जो प्रेग्नेन्सी में कब्ज होने से बचते है ऑर काजु में केलसीयम होता है जो होने वाले बेबी के हड्डी के विकास में सहायक होते है काजु में अदिक मात्रा में antibetiriyal गुण होते है जो सन्करम्न से बचाव करते है इसलिए काजु आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है बादाम खा सकती है बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है पिस्ता आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है पिस्ता खाने से प्रेग्नेन्सी में ज़रूरी पोसक तत्वों की कमी पुरी होटी है इसमें फ़ऐबेर पाया जता है जो कब्ज में राहत डटी है क्युकी प्रेग्नेन्सी में कब्ज की प्रॉब्लम भूत होटी है पिस्ता में विटामिन e होता है जो प्रेगनेट महिला की एमुनिती बढ़ाने में मदद करती है पिस्ता में प्रोटीन पाया जता है जो बेबी के कोशिकाओं ऑर तिसु के विकास में लाभदायक होता है
Answer: hello dear हाँ आप येह सब खा सकती है।लेकिन इन्का उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए।
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सवाल: mam kya kaju kha sakte h or badam akhrot bhi sakte h
उत्तर: हेलो dear,,aap15 week ki pregnet hai.. आप प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं Kaju kishmish, Badam, पिस्ता, Makhana ,अखरोट Adi dry fruits pregnancy mein kha sakte hai ..dry फ्रूट्स प्रेगनेंसी में आवश्यक सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है और आप के बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में बहुत ही सहायक होता है सूखे मेवों में फाइबर बहुत अधिक होता है जिसके कारण गर्भ अवस्था में जो कब्ज की समस्या होती है उससे भी निजात मिल जाती है बादाम अखरोट प्रोटीन और आयरन के अच्छे स्रोत होते हैं | ड्राई फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है इसलिए बस एक मुट्ठी ही ड्रायफ्रूट्स पूरे दिन के लिए पर्याप्त होती है |
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सवाल: Ma'am अखरोट भिगोई हुई बादाम काजू पिस्ता और खजूर वाला दूध सब एक sath de sakte h क्या?
उत्तर: आप pehle बादाम वाला दूध दीजिए . फिर कुछ दिन बाद खजूर और किसमिस को दूध मैं बॉईल करके दूध पिलाये. एक साथ यह सब बेबी के लिए गरम हो sakte है
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सवाल: अखरोट काजू पिस्ता भिगोई हुई बादाम ये सब खजूर Vale दूध k sath de sakte h क्या ?
उत्तर: जी बिल्कुल दे सकते हैं अगर आपका बच्चा 5 साल का है तो बच्चे को आप ड्राई फ्रूट बादाम दूध दे सकती हैं और इससे बच्चे एनर्जीका लेवल बढ़ेगा
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