23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: aj maine sugar ka test karaya mujhe sugar ho gaya hai jabki january mai karaya tha to dhik tha abhi thoda sa bad gaya mujhe tension ho rahi kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों प्रेगनेंसी में होर्मोन में चेंजेज होते है इसी कारण शुगर हो जाता है ..ये डिलिवरी के बाद ठीक भी हो जाता है .नॉर्मल शुगर लेवल 90/140 होती है जहा 90 फास्टिंग शुगर है और 140 खाना खाने के 2 घण्टे बाद का शुगर लेवल है शुगर कंट्रोल करने के लिए पहले आप अपनी डेली रूटिन लाइफ में सुधार करे .जैसे समय से खायें समय से सोएं उठें खाना हेल्थी और संतुलित खाएं फ़ास्ट फ़ूड अवोइड करे एक्सर्साइज करे और सबसे इम्पॉर्टन्ट तनाव ना ले यही सभी चीज़ें बॉडी में होर्मोन मैनज करती है हरी सब्जियां दालें एग दही खाएं फ़ास्ट फ़ूड बाहरी खाना अवोइड करे .आप ऐसे फ़ूड ना खाएं जिनके खानपान से शुगर बढ़ता है जैसे आलु चावल मीठी चीज़ें आदि और एक्सर्साइज करे डॉक्टर के सलाह का पालन करे समय समय पर अपनी जाच कराये ताकि शुगर बढ़े नही .डायबिटीज के मरीज हमेशा डबल टोन्ड दूध का प्रयोग करें। कम कैलोरीयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें जैसे - छिलके वाला भुना चना, परमल, अंकुरित अनाज, सूप, सलाद आदि का ज्यादा सेवन करें। दही और छाछ का सेवन करने से ग्‍लूकोज का स्‍तर कम होता है और डायबिटीज नियंत्रण में रहता है। घी व तेल का सेवन दिनभर में 4 चम्‍मच से ज्यादा न करें.
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सवाल: मैंने कल अल्ट्रासाउंड कराया था डॉ ने बता या की बेबी के नेक मैं लूप आ गया है मुझे समझ नहीं आ रहा है मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर, हेलो डीयर प्रेग्नेंसी मे बेबी के गले मे नाल का फसना बहुत ही सामान्य बात है। अगर एक फन्दा होता है तो ज्यादातर नॉर्मल डेलीवारी हो जाती है। 2 फन्दे होते हैं तो डॉक्टर रिस्क नही लेते हैं और ऑपरेशन ज्यादा उचित समझते हैं क्योकि उस स्थिती मे बेबी का दम घुटने का डर रहता है।
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सवाल: आज मैंने तीफा टेस्ट कराया उसमें सब कुछ to ठीक है but बेबी का हार्टबीट 70 ही आया है . मैं क्या करूं मुझे बहुत टेंशन हो rahi है. हार्टबीट kaise बढ़ेगा क्या 70 हेअरट्रैटे कोई रिष है. पक्ज़ रिप्लाई
उत्तर: आप बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए डॉक्टर से डिस्कस करिए बेबी की हार्टबीट के लिए कई बार बच्चे की हार्ट बीट कम होती है और कभी ज्यादा होती है आप बिल्कुल भी घबराइए मत बेबी को कुछ नहीं होगा डॉक्टर आपको कोई मेडिसिन दे देंगे बच्चे के लिए
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सवाल: hellooo mam maine aj sonography karwaya hai aur mujhe spotting bhi ho rahi hai baby hai but abhi uski heartbeat ni ayi hai kya karu bahut tension ho rahi hai
उत्तर: hello dear aapko gabhrane ki jarurat nahi he pregnancy ki shururat me thodi thodi spoting hoti and aap ne sonography jald karva li aapko baby ki heartbeat 10 week tak aa jati he aapko 2 week baad sonography karvani chahiye
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