18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: agar haight km ho to pargninci m ky karna chahiya

1 Answers
सवाल
Answer: hello जिन की हाइट 4 फीट या उससे कम होती है उन्हें प्रेगनेंसी में थोड़ी प्रॉब्लम आती है लेकिन डॉक्टर आपके कंडीशन को ध्यान में रखते हुए सलाह देते हैं अगर आपके शरीर की फ्लैक्सिबिलिटी अच्छी है युटेरस के साइज सही है तो आपको प्रॉब्लम नहीं आएगी आप तनाव ना ले हेल्दी डाइट ले पर्याप्त मात्रा में पानी पिए और सुबह शाम वॉक जरूर करें
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सवाल: mera wajan km ho gaya hai mujhe wajan badhane ke liye ky karna chahiye
उत्तर: हलों डियर आप अपना वेट bdane के लिए अपनी डायट का पूरा ध्यान रखिए आप अपना बेट bdane के लिए सुबह सुबह 5 से 6 gle huye बादाम 2 अखरोट और 6 से 7 काजु खाने चाहिए .. और आपको 2 - 2 घण्टे के अंतराल से कुछ न कुछ खाते रहिए .... फ्रूट खाइए व दिन में एक बार juise भी पीजिये ... खाने में दाल चावल , राजमा चावल , सलाद , फ्रूट सलाद , दही , छाछ खाइए .... और आप दिन में कम से कम 2 गिलास दूध भी पीजीये . और आप दूध में केला मेस करकें भी पी सकती है जो आपका बेट bdane में हेल्प करेगा और इन सबसे आपके बेबी को भी फुल डायट मिलेगी ...
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सवाल: hello mam mujhe is samay kaya karna chahiya or kya nhi karna chahiya
उत्तर: आप सबसे पहले तो अपने डाइट का पूरा ध्यान रखें आप जितना हेल्दी डाइट लेंगे वह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होगा 1 दिन में कम से कम 10 से 12 ग्लास पानी पिएं हल्की वॉक करें स्ट्रेस बिल्कुल ना ले ऐसा कोई काम ना करें जिससे आपके पेट पर जोर पड़े या दबाव पड़े सेक्स अवॉइड करें सिङी अवॉइड करें लगातार काम ना करे बीच-बीच में आराम करते रहे
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सवाल: agar 9 month me jukham ya gale me dard h to ky karna chahiye
उत्तर: आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो.
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सवाल: To fir mujha kb try karna chahiya baby ka liya
उत्तर: Hello, appiko ovulation kit khareed sakte ho usse aapko pata chalega aapka ovulation kab hai aur aapka tabi try kar sakte ho. Ovulation aapko next period hone ke 12 to 16 days pehle hoti hai aap tabi try kar sakte ho.
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