4 साल का बच्चा

Question: अच्छी सेहत के लिए टिप्स

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सवाल
Answer: अच्छी सेहत के लिए किस के टिप्स चाहिए आपको अपनी सेहत के लिए चाहिए या बेबी के सेहत के लिए थोड़ा मेंशन करती तो अच्छा रहता बाकी अच्छी सेहत के लिए डाइट बहुत हेल्दी लीजिए एक्सरसाइज कीजिए पानी खूब पिए जंक फूड बगैरा बिल्कुल ना आए कभी-कभी खा सकती है ऐसा नहीं है कि बिल्कुल हेल्थी चीजें ज्यादा होनी चाहिए और बाकी गुनगुना पानी पिया कीजिए
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सवाल: Kya khana sehat ke liye achha rahega ji
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान आपको संतुलित और स्वस्थ आहार लेने पर खास ध्यान देना चाहिए | दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन प्रतिदिन जरूर करें, जैसे दूध, दही, आइसक्रीम, छाछ व पनीर |अगर आप को दूध पसंद ना हो या पचता ना हो तो आप ज्यादा कैल्सियम वाली चीज़ों का सेवन करे जैसे कि छोले, सोया दूध और बादाम आदि |अनाज जैसे रोटी, ब्रेड, चावल आदि का सेवन करे |रोजाना हरी सब्जियों और फलों का सेवन जरूर कर |
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सवाल: Pregnancy ke liye sex tips
उत्तर: बेबी कंसीव करने के लिये आप इस तरह से कर सकती है आपका अगर मासिक नियमित आता है , हर महीने आता हैं तो आप अपने मासिक डेट के 12 वे से 16 वे दिन में जो प्रकिया शुरू होती है वो ओवुलेशन डे होता है उन दिन संबंध बनाने से प्रेग्नेंसीय के चांसेस बढ़ जाते है इसमे प्रेग्नेंट होने की ज्यादा संभावना होती हैं ।
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सवाल: Healthy baby ke liye tips de
उत्तर: हेल्दी बेबी के लिए आपको हेल्दी डाइट लेनी है जिससे बच्चा हेल्दी रहेगा हेल्थी डाइट में आप अंडा खा सकती हैं दही खा सकती हैं ड्राई फ्रूट वाला मिल्क पी सकते हैं ड्राई फ्रूट खाएं हरी सब्जियां खाएं मशरूम खाए पनीर खाएं नारियल पानी पिए फ्रूट खाए फ्रूट जूस पिए ग्लूकोस पिए सभी प्रकार की दाल खाएं जिससे आप और बेबी दोनों हेल्दी रहेंगे
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