2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Abortion k bad kis tarah ki diet le sakte hai

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर मिसकैरेज के बाद महिलाओं को विशेष देखभाल की और डायट की आवश्यकता होती है जिससे जल्दी से जल्दी रिकवरी हो क्योंकि गर्भपात के समय शरीर से बहुत सारा खून बह चुका होता इसलिए डायट में आयरन युक्त भोजन हरी सब्जियां सब्जियों का सूप फल या juice or dry फ्रूट खजूर यह सभी चीजों को मिसकैरेज के बाद महिला को अपने डायट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि यह सभी चीजें महिला को एनर्जी के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रांग करने में सहायता देता है
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सवाल: colicaid kis tarah ki syrap hai..ye kis kaam aati hai.ise 2 month k baby ko de sakte hai kya
उत्तर: Colicaid छोटे बच्चों में गैस की परेशानी दूर करने की दवा है जिसे डॉक्टर अक्सर छोटे बच्चों को लिखते हैं इसे आप डॉक्टर द्वारा पूछ कर बताये डोज में दें
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सवाल: Folic acid ki medicine kis month tak le sakte he??
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान कोई भी दवाई आपके डॉ से पूछकर ही ले. उन्होंने आपको जब तक लेने के लिए बोलै है तब तक ले. क्युकी उनको आपके रिपोर्ट्स पता है और उस हिसाब से उन्होंने आपको दवाई दी है.
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सवाल: periods me ब्लीडिंग kam hone pr kis tarah ka diet le jisse bleeding sahi se hone lage
उत्तर: Hlo dear periods se 10 days pla ap payia mishri lay lo.us mishri ko daily morning tym khali pet khana hai 20 mint tak uske bad kuj nhi khana ok ji .oun 10 days mey payia mishri ko thoda thoda krky daily lyna hai .es se apko pori khul ky bleeding hojaye gi
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सवाल: kya ap bata sakte he ki me apna wait kis tarah badha sakti hu...?
उत्तर: स्वास्थ्य प्रेगनेंसी के लिए आपको थोड़ा वजन बढ़ाने की जरूरत है वजन बढ़ाओ के आप नार्मल प्रेगनेंसी वेट में आ जाएंगे जिससे आपको थकान कम होगी और आपको आसानी होगी डिलीवरी में भी इसलिए आप ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें आप खाने पीने मे धयान दे , ये सब आप खा सकती है , आपका वज़न बढेगा . गर्भावस्‍था में वजन बढ़ाने वाले आहार केला खायें गर्भावस्‍था के दौरान वजन बढ़ाने में केला बहुत मददगार साबित हो सकता है, केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है ब्रॉकली इसमें विटामिन, आयरन और फोलेट अधिक मात्रा में पाया जाता है अनार अनार में ढेर सारा आयरन होता है जो गर्भावस्‍था के दौरान हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा अंडे में विटामिन, मिनरल, फोलिक एसिड, कैल्सियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। लेकिन गर्भावस्‍था के दौरान कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावस्‍था के दौरन महिलाओं को वजन बढ़ाने के लिए साबुत अनाज और विभिन्‍न प्रकार की दालों का सेवन करना चाहिए गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
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