18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo aaj subha sa muja bhut gabrat ho rhe h agar chlte hu to chaker aa rha h mujsa khadaa be nhi ho paa rhe hu aaj muja 4mounth cemplet hua h m kyA kru batya pls

2 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका BP कम है तो हो सकता है आपको चक्कर आ सकते हैं ,वोमिट फील हो सकता है आपको बहुत जल्दी थकान महसूस होगी इससे बेहतर है कि आप अपना bp लो ना होने दें बीपी को सामान्य रखने के लिए मैं आपको कुछ सलाह देना चाहती हूं आप सुबह शाम अपने पार्टनर के साथ टहलने जाएं, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें तीनो टाइम भोजन करें बीपी को कंट्रोल करने वाले तत्व जैसे लहसुन आदि का प्रयोग करें खुश रहें पूरी नींद लें और दिमाग को शांत करने के लिए ध्यान लगाएं गर्भवती महिला को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए
Answer: प्रेगनेंसी क duraan tyet कपडे पहन्ने...भaरी सामान उठाने से और टेंशन की वजह से भी चक्कर आते है..गर्भवाती महिला को दिन में एक से दो बार चक्कर आना नार्मल है..मगर ज्यादा आना ठीक नहीं होता है..बार बार चक्कर की समस्य होने पर आप नीबू पानी या नमक चीनी के पानी का सेवन करे..एक जगह पर बहुत देर तक खड़े या बैठी नाहि.आप अपने डाइट में पaलक।beat ..गaजर ओर फ्रूट्स का use ज्यादा करे..
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सवाल: hlo mam mara 6 month runing h or kal m kmar k bal bhut jor sa gere tab sa naa to m uth paa rhe or naa he lat paa rhe hu muja pla be back m problem the lakin kal or bad gaye h pls kuch btaya m kya kru
उत्तर: हेलो डियर , आप अगर कमर के बल गीर गयी तो आपको सबसे पहले डॉक्टर को दिखाना चाहिये , क्युकी आपकी प्रेग्नेन्सी का 6 महिने चल रहा है , और आपको कमर की सरसों के तेल से मालिश करनी चाहिए , और कमर की गर्म पानी की थैली से सिकाई करनी चाहिये , ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे , एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें, हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है
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सवाल: हेलो मुझे आज सुबह से वाइट डिस्चार्ज हो रहा h bhut ज्यादा क्या ये नॉर्मल h ??
उत्तर: अगर बहुत ज्यादा डिस्चार्ज होरहा है to आप रेस्ट करिए और अगर tb भी Kam n हो to Dr से मिलिए
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सवाल: हेलो मुझे नेचा बोथ प्रशेर हो रहा ह पता माँ ाथन और अकड़पन हो रहा ह चला भी नहीं जा रहा और मुझे पैन भी नहीं हो रहा माँ क्या करूँ बोथ प्राशन हो रहे हूँ प्लीज सेगेशन में
उत्तर: आखिरी समय में ऐसा होता है चिंता ना करें , आप की डिलीवरी को अभी एक हफ्ता बाकी है आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें अपने आपको रिलैक्स करें आप एक बार डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप स्पा ले सकती हैं आपकी बॉडी रिलैक्स होगी और आपको अच्छा लगेगा , आप इस समय ज्यादा से ज्यादा पानी पिए दिन में 10 से 12 ग्लास तक पानी पीने इससे आपको अच्छा लगेगा
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