4 महीने का बच्चा

Question: Sizer se 4 month hua hai mai urad dal kha sakti hu please bataiye

1 Answers
सवाल
Answer: हा but उसे गैस होती है ऐगर बच्चा आपका दूध पिता है तो उसे भि हो ज्येगी इसलिए खाने के बाद अजवाइन खायें
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सवाल: mera dusra month chal raha hai mai kya kha sakti hu please bataiye
उत्तर: हेलो डियर आप स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, आहार को संतुलित और पौष्टिक होने की आवश्यकता होती है - इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन होता है . आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , sabhi दालें , आलु , एग फल जैसे - अनार , सेव केला चीकू , mausambi सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला baigan पपीता पाइनएप्पल सुरन चाय कोफ़ी मैगी ज़्यादा स्वीट्स अल्कोहल कोल्ड ड्रिन्क्स का सेवन प्रेग्नेसी में ना kare. aap डॉक्टर सजेस्टेड सप्लीमेंट्स कैल्सीअम फॉलिक ऍसिड आयरन टाइम से खायें आप दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीये ,nariyal pani,juice piye.साथ ही योगा एक्सर्साइज वॉक करे किसी प्रकार का स्ट्रेस ना ले
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सवाल: kya mai urad daal kha sakti hu
उत्तर: जी आप उड़द दाल खा सकती हो इसकी वजह से हम को बहुत ताकत मिलती है हमारे कमर में भी बहुत ताकत बनती है इसकी वजह से हमको कमजोरी भी नहीं आएगी अच्छी तरह से इसके अंदर खूब तरह के कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन ताकत वाली बिट में सब कुछ मौजूद रहती है तो आप बेफिक्र होकर उड़द दाल खा सकते हो उड़द दाल को थोड़ा सा भून कर उसमें थोड़ा सा घी मिलाकर गुड मिलाकर आप रोज छोटे-छोटे लड्डू बनाकर खाने से भी हमको बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है
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सवाल: 2 month hua sezerean se mai sabudana ki khichdi kha sakti hu please bataiye
उत्तर: हेलो डियर ,आप साबूदाना की खिचड़ी बिल्कुल खा सकती है साबूदाना बहुत ही easy डाइजेस्टिव और हेल्दी होता है बस आपको अपने खान-पान में तीखा मिर्च मसाला वाला खाना अवॉइड करना है और खूब पानी पीना है daily थोड़ी walk जरूर करिएl
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