गर्भावस्था की तैयारी

Question: Ridhi Dubey द्वारा संदेश mam mera period 3 feb ko aaya tha abhi tak nhi aaya mujhe sine me or pet me dard bhi hota he kya karn ho skat he mera period hmesha 4 din phle hi aa jata he lekin es bar nhi aaya please ans me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,आपको हमेशा 4 दिन पहले पीरियड आ जाता है और इस बार नहीं आया तो आप थोड़ा सा वेट कर लीजिए हो सकता हो चार-पांच दिन बाद आपको पीरियड आ जाए जब भी पीरियड आने वाले होते हैं तो उसके कुछ दिन पहले से पेट में दर्द का आभास भी होता है जो कि आपको हो रहा है इसलिए आप 4 से 5 दिन अभी और वेट करेंl
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सवाल: Mera 3ra mhina chal raha he Lekin mera hmesha pet me dard hota he
उत्तर: हेलो डियर, आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: Ridhi Dubey द्वारा संदेश mam मुझे camar ( pit ) me bhut jada dard hora he kya karu me
उत्तर: डॉक्टर से आयुर्वेदिक ऑइनमेंट ले आएं उसे आपको काफी आराम मिलेगा मैंने भि लिया tha
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सवाल: Ridhi Dubey द्वारा संदेश hi mam mene abhi chek kra prega new से to dono line aai dark he es ka मतलब प्रेगनेट hu na me
उत्तर: ha aap pregsnet ho aap ab doctor k pass jao aapne khane pina ka dhyaan rakhe
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