गर्भावस्था की तैयारी

Question: प्रेगनेंसी मैं 1 टाइम ग्रीन टी pi sakte है क्या

1 Answers
सवाल
Answer: 1 बार पीने may कोई परेशानी नहीं है. इससे ज्यादा नहीं peene चाहिए . क्योंकि इसी बेबी क्या मानसिक विकास par भी sar पड़ता है.
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सवाल: green tea pi sakte hai??
उत्तर: आपकी बेबी 6महिने तक आपके ही दूध पर निर्भर रहेगी ,इसलिए आपका खाना पान हैल्थी होना बहुत ज़रूरी हैं ,आप जो कुछ भी खाते पीते हैं ,वो बेबी को दूध के द्वारा ट्रांसफर हो जाता हैं ,इसलिये दूध पिलाने वाली माओं को ,caffein ,alcohol आदि ka सेवन करने से बचना चाहिए ,मगर ग्रीन टी मे antioxidants प्रचुर मात्रा मे होता हैं ,इसलिए इसका सेवन करने मे कोई पॉब्लेम नहीं हैं ,बाल्कि इसको पीने से आप फ्रेश फील करेंगी और pregrency मे बढ़ा हुआ वजन भी धीरे धीरे कम होगा ,बस ये ध्यान रखे कि पुरे दिन मे 2कप से ज़्यादा नहीं पिए ,और सोने के टाइम मे नहीं पिए नहीं तो नींद नहीं आएगी .
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सवाल: Kya hum pregancy main green tea le sakte hai
उत्तर: hello dear ,,,,aap31 week ki pregnet hai...pregnancy mein green tea नहीं पीना चाहिए क्योंकि ग्रीन के शरीर में आयरन की मात्रा को कम कर देता है और प्रेग्नेंसी के समय शरीर में पर्याप्त मात्रा में की आवश्यकता होती है ,इसके अलावा फोलिक एसिड शरीर द्वारा ग्रहण करने की क्षमता को कम करता है जिससे कि फोलिक एसिड का संपूर्ण लाभ शरीर को नहीं मिल पाता है pregnancy मैं मेटाबॉलिज्म की दर बड़ी हुई होती है जोकि ग्रीन टी पीने से और अधिक बढ़ जाती है जिससे कि शरीर को नुकसान होने लगता है इसलिए बेहतर है कि प्रेगनेंसी के दौरान आप बिल्कुल भी ग्रीन टी ना पिए |
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सवाल: क्या ग्रीन टी pi सकते है?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आफ ग्रीन टी पी सकती हैं इसमें कोई भी प्रॉब्लम नहीं है बल्कि ग्रीन की मैक्सी और एक्सीडेंट होते हैं जिसे वह बहुत ही आवश्यक होते हैं शरीर के लिए यह आपके अंदरूनी गंदगी को बाहर निकालने में बहुत ही सहायक होता है इसीलिए ग्रीन टी पीना लाभदायक है आप ग्रीन टी पी सकते हैं दिन में दो *
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