Question: प्रेगनेंसी में कोल्ड और sir दर्द s बचने k लिए क्या करे

उत्तर: डीयर आपको कॉन्ट्रासेप्टिव मेथड इस्तेमाल कर सकते हैं मार्केट में बहुत सारे ऐसे तरीके उपलब्ध हैं जिनसे आप शॉर्ट टर्म से लेकर 7 साल तक प्रेगनेंसी से बच सकते हैं अपनी जरूरत के मुताबिक इनमें से कोई भी एक चुन सकते हैं .. कंडोम , दवाइयां , इंट्रायूटरिन डिवाइस, आप डॉक्टर के साथ बैठकर डिटेल में इन के बारे में डिस्कस करें , और आपको जो भी अच्छा लगे आप उसका इस्तेमाल कर सकते हैं

उत्तर: हेलो डियर,,,,aapko 36 week ki preganeci hai.. प्रेगनेंसी के 5-6महीने से जब पेट का आकार बढ़ने लगता है तब पेट के आसपास खुजली होने लगती है और बाद में मार्क के रूप में बदल जाती है इसलिए आप पांचवें ,छठे महीने से ही stretch mark के लिए उपाय कीजिए जिससे कि प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क में कमी रहेगी य स्ट्रेच मार्ग बिल्कुल नहीं रहेगा | जहां पर stretch marks हो नींबू, टमाटर को हल्का-हल्का हल्का रगड़े, शिया बटर, अरंडी का तेल, vitamin E की कैप्सूल ,हल्दी ,नींबू ,सेब के सिरके का प्रयोग भी अपने मार्क्स को मिटाने के लिए कर सकते हैं|

उत्तर: हेलो डियर आप के सर में दर्द है तो आप झंडू बाम का उपयोग कर सकती हैं और आप गुनगुने तेल को अपने सर पर अच्छे से मसाज कर सकती हैं इससे आपको सर दर्द में आराम होगा कई बार प्रेगनेंसी में बीपी बढ़ने की वजह से भी सर दर्द की प्रॉब्लम होती हैया फ़िर तनाव लेने से ऐसी अवस्था में आप जयाद से जयाद खुश रहने की कोसीस करें किसी प्रकार का मनसिक टेंशन ना लें ऑर यदि बी.पी. बदने की वजह से है तो बी.पी. चेक करवऐ नमक का यूज़ कम करें पानी जयाद से जयाद पीएं अत्यधिक तरल पदार्थो का सेवन करें ज्यादा तकलीफ होने पर डॉक्टर से सलाह ने