34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्लीज कोई batay नॉर्मल देलेवेरय के लिया क्या करो

1 Answers
सवाल
Answer: ज्यादा से ज्यादा घर k काम kre jeसे आता गूंधना बैठ kr पूछा लगाना uthe bethne k काम ज्यादा se ज्यादा करना .इससे बच्चा shi पोजीशन m आ जाएगा जिससे नॉर्मल डिलीवरी k चांस ज्यादा hote h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अभी 9 मंथ cहाँ l रहा ha. नॉर्मल डिलिवरी का लिया क्या करो . प्लीज सजेस्ट करो
उत्तर: मैम आप दूध के sath रोज़ाना रात में एक चमच घी डाल कर पिए और अपने मानसिक तनाव को डोर रखे आपका बेबी अगर फ़ोर्ट हुआ तोह वो खुद ही बाहर आने कोशिश करेगा और हाँ आपने वजाइना में थोड़ा सा चीक्ना जरूर लगाए जिससे जब नॉर्मल डिलीवरी के समय वजाइना का मुँह आसान से खुल साके
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सवाल: Normal delivery ke liya kya kre ?
उत्तर: हेलो डियर,,, अभी आपको प्रेगनेंसी के 32 weekचल रहा है हम यह नहीं कह सकते कि कुछ उपाय से आपको नॉर्मल डिलीवरी होगी या फिर सिजेरियन डिलीवरी होगी ,डिलीवरी के समय ही पता चलता है कि डिलीवरी की स्थिति क्या होगी, नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप केवल प्रयास कर सकती हैं ,लेकिन अब बिल्कुल पॉजिटिव रहें आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए हल्की वॉक, अनुलोम विलोम ,प्राणायाम, डीप ब्रीथिंग, इत्यादि योगा करें इससे आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए फायदा पहुंचेगा | साथ ही साथ अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, आयरन युक्त आहार लेना जारी रखें | किसी भी प्रकार का भारी सामान ना उठाएं | बच्चे की गतिविधियों पर पूरी तरह से ध्यान रखें | किसी भी प्रकार की प्रॉब्लम हो ,या आपको असामान्य स्थिति महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें इस तरह के कुछ टिप्स अपनाकर आप नॉर्मल डिलीवरी की संभावना को बढ़ा सकती हैं|
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सवाल: प्लीज कोई batay नॉर्मल डिलीवरी के लिया 9 मंथ मैं कितना घी खाना चईया 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
उत्तर: आप प्रेगनेंसी की तीसरी तिमानी may घी दूध मैं डालकर पीजिये या daal सब्जी या रोटी may डालकर ही khaye. ज्यादा घी khane से बचना चाहिए .
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