20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Pet ke nichi hisse main thoda dard hoti hain..kya normal hain a?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हल्का हल्का हो रहा है ऐसा होना नॉर्मल है और आपको कभी ऐसा लगे कि आपके पेट में दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें अपने डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाले काम या कोई ऐसा काम आपको थकावट हो ओ ना करे esse पेट दर्द बढ़ सकता है आप ज्यादा भारी काम या झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजीशन भी ऐसी रखें आपको पीठ और पेट में दर्द ना हो जैसे कि आप अपनी बाई करवट सोये |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mere pet ke niche hisse main dard hota hain..or jyada susti bhi ati hai..kya hai dr mujhe batato..
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें । और जहाँ तक सुस्ती आने का सावाल है तो ऐस होना नॉर्मल होता है ।प्रेग्नंसी के दौरान होने वाले हर्मोनल परिवर्तांन की वजह से ऐसा होता है ।
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सवाल: पेट के निचे हिस्से मैं दर्द ह
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: ही ..मेरे नवी के निचले हिस्से मैं कभी कभी बहुत दर्द होता हैं ...क्या ये नॉर्मल हैं ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के दौरान पेट में निचले हिस्से में पीरियड जैसा दर्द हो ना यह काफी आम बात है डियर क्योंकि इस वक्त हमारे शरीर में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन चेंज इसकी वजह से यह सब होता रहता है लेकिन डियर यह दर्द बहुत ज्यादा हो आप को शांत करने जैसा ना हो तो आप डॉक्टर से कंसल्ट करें डीयर ख्याल रखें .
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