23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muze pet par bahut itching hoti he.kya kru.muze abhi 6 month start hua he

1 Answers
सवाल
Answer: बच्चे का वजन बढ़ने की वजह से पेट का साइज बढ़ने लगता है जिससे पेट पर दबाव पड़ता है जिस से मांसपेशियां फैलने लगती हैं और पेट पर खुजली होने लगती है ध्यान रखें अगर खुजली हो तो कभी भी नाखून से ना खुजलाने ... इस स्ट्रेच मार्क्स बनने का ज्यादा डर रहता है और पेट अच्छे नहीं दिखते स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए आप अपने पेट पर किसी और की मशीन आ जाए क्रीम से या सरसों के तेल से या नारियल के तेल से हमेशा हल्के हाथों से मालिश करती रहे .... से आपको राहत मिलेगी खुजली से
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सवाल: Mera 9 month abhi start hua he par muze pet kam he,pet niche bhi nahi utara,kuch tension ki bat to nahi he na?
उत्तर: प्रेग्नस्य के दौरान बहुत लोगो को इस बात से बहुत प्रॉब्लम होती है कि समय के अनुसार पेट क्यों नहीं निकल रहा लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जरुरी नहीं है कि दुसरो के अपेछा आपका पेट काम दिख रहा है या ज्यादा पेट के काम या ज्यादा दिखने से कोई फर्क नहीं पड़ता है ये सबके सरीर के ऊपर निर्भर करता है महीना का वजन प्रेग्नस्य में तीन भागो में बात जाता है एक तो माँ के सरीर कि चर्बी,बच्हे का वजन,ओर वह थैली जिसमे बच्चा रहता है इसमें पानी का वाजण। इस्लिये कभी कभी माँ कि चर्बी बहुत काम रहती है ,ओर पानी कि मात्रा भी ज्यादा नहीं रहता जितनी जरुरत है इतनी ही रहती है,लेकिन बच्चे का वजन सही बढ़ता है जिससे उनका पेट ज्यादा नहीं दिखाई देता इसके जस्ट उल्टा कई महिलाओ के बच्चो कि थैली में पानी ज्यादा रहता है,ओर माँ कि चर्बी भी ज्यादा रहता है और साथ में उनका पेट भी बहुत ज्यादा दिखाई देता है लेकिन बच्चा पैदा होने के बाद कमजोर रहता है इस्लिये पेट से बच्चो का अंदाजा लगाना मुश्किल है और नहीं लगाना चाहिए भी कयूंकि सही अंदाजा भी लगा सकते इस्लिये समय समय में अल्ट्रासाउंड करते रहने से बच्चे का वजन पता चलता है
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सवाल: Mam baccha pet me lath marna kab s start karega. Muze abhi 6 month chalu hai
उत्तर: congrats डियर , नॉर्मली 16 se 25 week के beech movement start ho jata hai but ic time aapko itna movement feel नही hoga jb aaka 28 week start hoga tab aapko बेबी ke sare movement feel honge ( like little punches , kicks ऐन्ड jabs ) and 30 weeks ke baad baby sabse jada movement krta है l आगे 8 मंथ में बेबी 20 से 40 मिनट तक बीच-बीच में रेस्ट भी करते हैं सोते हैं जिसकी वजह से उनके मोमेंट्स कम हो जाते हैं कोई भी headche लेने की बात नहीं है बेबी का मूवमेंट होना जरूरी है कम और ज्यादा लास्ट टाइम तक चलता रहेगा कभी बेबी बहुत ज्यादा मोमेंट करेगा कभी कम करेगाl
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सवाल: Meri delivery ko 3 month hone ko he..or meri normal delivery he par mera pet abhi tak thoda fula hua dikhta he.kya karna chahiye?
उत्तर: डिलीवरी के बाद दोबारा से पेट कम करना इतना मुश्किल काम नहीं है जितना कि लगता है पर्याप्त नींद लें ,सुबह का नाश्ता कभी ना छोड़े, नियमित रूप से व्यायाम करें ,1 दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिए आप हमेशा गर्म पानी पिए ठंडा या नॉर्मल पानी भी ना लें प्लीज आप यह सब करके देखें इन चीजों पर ध्यान दें फाइबर युक्त सब्जियां और फल खाएं बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं ऐसा करने से भी चर्बी कम होती है आप विश्वास रखें इन चीजों को अपनाकर आप काफी हद तक अपना पेट कम कर सकते हैं अधिक ताकत वाले व्यायाम ना करें यह ध्यान रखें इसके बजाय एरोबिक्स एक्सरसाइज करें
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