29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muze 7 month chal raha hai. Poore din me kitna time chalna chahiye

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सवाल
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सवाल: mera 9th month chal raha h mujhe din bhar me kitna padal chalna chahiye
उत्तर: नाइन मंथ में आपको थोड़ी थकान भी महसूस होने लगेगी क्योंकि आपका बच्चा भी ग्रो कर रहा है उसका Weight आपके वेट के साथ है इसलिए जितना हो सके उतना ही वॉक करें ज्यादा ऊंचे नीचे रास्ते पर ना जाए आप का बैलेंस बिगड़ सकता है अगर आपको कमर दर्द हो या उसके नीचे दर्द हो तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: 9 month me din me kitna chalna chahiye
उत्तर: हेलो डियर अगर आप की स्थिति नॉर्मल है अगर आप की गर्भावस्था में कोई कंप्लीकेशन नहीं है तो आपको रोज सुबह शाम 15 से 20 मिनट वॉक तो जरूर करना चाहिए और साथ ही साथ जितना हो सके दिन में भी थोड़ा बहुत चलते रहना चाहिए जितना आप अच्छे से चल सके खुद कष्ट देने की आवश्यकता नहीं है अगर हो सके तो थोड़ा बहुत घर का काम भी करना चाहिए
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सवाल: Mam mera 8th month chalu he ......din mai kitne bar chalna chahiye......aur kitna time chalna chahiye
उत्तर: हेलो डियर, aapka 8 month चल रहा है आपका जब मन करे आप उसका चलिए आप जितना वॉक करेंगे जितना चलेंगी उतना ही आपके और आपके बेबी के लिए अच्छा है यह आप की डिलीवरी होने में बहुत ही हेल्पफुल है हां अगर चलते चलते आपके सांस फूलने लगे थकान लगे तो आप रेस्ट करिए अदर वाइज आप जितना चाहे मन हो आराम से चली है
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सवाल: hi mam mera hemoglobin 9.2 hai kitna hona chahiye mera ab 7 month chal raha hai
उत्तर: 10 se uper hi hona chahiye ... aap iske liye raat ko kismis pani me bhigone daliyega or mrng me kha lena ...
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