11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे पेट में निचे के side हल्का दर्द महसूस हो रहा h bhari सा lg रहा h per भी दर्द हो rhe h इससे mere बेबी को कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी प्लीज हेल्प कमर भी दर्द हो रही h

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सवाल
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सवाल: मैम मेरे पेट m हल्का हल्का दर्द हो रहा h ऊपर m ही निचे साइड नहीं
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: मुझे पेट में हल्का हल्का दर्द सा हो रहा है .इससे कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी मजे
उत्तर: हेलो डियर जहां तक मुझे पता है प्रेग्नेंसी के दौरान पेट में हल्का फुल्का दर्द होना नॉर्मल है ऐसा बॉडी में होने वाले हार्मोनल पर िवर्तन की वजह से होता है कभी -कभी गैस और कब्ज की वजह से भी पेट में दर्द होने लगता है पेट दर्द की प्रॉब्लम के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं इस दौरान आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए और तरल पदार्थों का सेवन करें ज्यादा देर कहीं पर खड़ी या बैठी ना रहे रात में एक करवट ना सोए तनाव मुक्त रहिए
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सवाल: डर. मुझे हल्का पेट में दर्द और जलन हो रही ः पेट भारी सा लग रहा ः क्या करूँ
उत्तर: गैस जैसा पेन तो नहीं है तो थोड़ा अजवाइन खाकर हल्का गरम पानी पीकर वाशरूम जाओ और अगर पीरियड जैसा पेन है तो डॉक्टर के पास जाय अभी
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