27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे खून की कमी है

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सवाल
Answer: आपके शरीर में यदि खून की कमी है तो आपको अनार का जूस पीना चाहिए चुकंदर का जूस पीना चाहिए पालक खाने चाहिए खजूर खाने चाहिए गुड और मूंगफली के लड्डू खाने चाहिए इससे शरीर में खून की कमी नहीं रहती है
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सवाल: mujhe doc. ne khun ki kami batai hai meri khun ki matra 9.1 hai ab me kya karu
उत्तर: प्रेगनेन्सी मे एच.बी. की मात्रा सही होना बहुत ज़रूरी है , बहुत सी महिलाओ को खुन की कमी हो जाती है प्रेगनेन्सी मे , आप चिन्ता ना करे , खान पान मे धयान दे , शरीर मे खुन बढ़ेगा . गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं, रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है,गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं साथ हि डॉक्टर द्वारा बताई गेय सारे मेडिसिन आप समय पर लें .
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सवाल: मुझे खून की कमी है क्या करूँ
उत्तर: प्रेग्नेन्सी में हिमोग्लोबिन 12 से 15 ग्राम के आस पास होना चाहिए आप अपना हीमोग्लोबिन आसनी से बड़ा सकती है कुछ चीज़ों को अपने खाने पीने में समिल करके चुकंदर से बहुत जल्दी खून हीमोग्लोबिन बनता है आप इसे रोज आपने खाने में सलाद या किसी भि रूप में खा सकती है खजूर को आप नियमित खाएँ तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी दूर होगी किस्मिस ऑर अनार खाएँ ये आपका हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी मदद् करेंगे
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सवाल: मुझे खून की कमी है 5.5ः ब्लड है डॉक्टर खून लेने को बोले है 1यूनिट खून लेने से कितना खर्च होता है... और खून की कमी पिरि होती है या नहीं
उत्तर: आप टेंशन मत किजये आप बस अपना केयर अच्छे से करना स्टार्ट करदिजए. डेली गुर्द और चना खाए इससे ब्लड को कमी डोर होती है, अनार का जूस पीजिए, और जो डॉक्टर बोले है ब्लड 1 यूनिट लेने to प्लीज जल्दी से जल्दी खून चदा लिए इसका कॉस्ट कितना लगेगा ये डॉक्टर खुद बता देंगे आपको . आप टेंशन मत लीजे बस अपना ध्यान दीज्ये खाने पीने में और आयरन की गोली भी डेली लीजे
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