34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बहुत sar दर्द karte h क्या करूं

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सवाल
Answer: प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं ।ज्यादा मात्रा में पानी पिए ।सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें ।सिर दर्द के दौरान आप जब भी ना आए। गर्म पानी से नहाए सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera sar dard bahut hota h kya karu
उत्तर: hello dear प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए ,गर्म पानी से नहाए । सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
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सवाल: हेलो ..मुझे बेबी को फीड कराने में बहुत मुश्किल हो रही ह...मेरे निप्पल बहुत दर्द करते ह क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर ... शुरुआत में जब बेबी अच्छे से दूध नहीं पीता है तो अंदर दूध जमा हो जाते हैं और हमारे निपल्स में दर्द होने लगता है . जब बेबी जोर से सक करता है तब भी निपल्स में दर्द होने लगता है . आप निप्पल्स पर हल्का गर्म देसी घी लगाएं दिन में तीन से चार बार . इससे आपको आराम मिलेगा . ब्रेस्ट में हल्की गर्म पानी से सिकाई करें .
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सवाल: हेलो सर मुझे बहुत ज्यादा सर दर्द रहता ह मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: विक्स लगा सकती हैं यहां पर लेकिन ध्यान रखें कि कामरान कमर में दर्द हो या फिर औरतें तो आप किसी भी बैंक जिला रही या फिर किसी भी स्प्रे का उपयोग ना करें कमर पर लेकिन आप सर में विक्स लगा सकती हैं और साथ ही अब थोड़ा सा ठंडा तेल अपनी शरण में लगा के रखे माथे में सांपों का कोई फायदा होगा
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