गर्भावस्था की तैयारी

Question: Mujhe BP ki problem hai pairo me sujan aati hai

1 Answers
सवाल
Answer: Protin kami hone see sujan aati hai
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सवाल: Pairo me sujan q aati hai
उत्तर: हेलो डियर जैसे जैसे प्रेगनेंसी में वजन बढाता है इसका असर पैरो पर पड़ने लगता है और पैरो मे सूजान होने लगती है पैरो की सूजन कम करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खडी ना रहे और ज्यादा देर तक पैरो को लटका कर ना बैठे । अगर आपके पैरों में सूजन हो गई है तो आपने निम्न उपाय अपनाकर के अपने पैरों की सूजन को दूर कर सकती है आप पानी गर्म करके उसमें फिटकरी डालिए और थोड़ा सा नमक डालें और उस पानी से अपने पैरो की सीकाई कीजिए इससे आपको पैरों की सूजन में बहुत आराम मिलेगा पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप उसमे अदरक का रस भी लगा सकती है
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सवाल: Mere pairo pr sujan aati hai 9 मंथ start huwa hai kya kre sujan k liye ?
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों अकसर प्रेग्नेन्सी में पैर में सुजन हो जाते है ऐसे में कुछ उपायो के द्वारा आप सुजन कम कर सकती है अदिक से अदिक पानी पीएं इस अवस्था मे आप जितना अधिक पानी पिएगी उतना ही कम पानी आपका शरीर पतिधारित करेगा नियमित व्यायाम कारें जैसे चलना घूमना ऑर तऐरना सन्तुलित आहार लें ऑर नमक का कम से कम उपयोग करें नमकीन चिप्स ये सब पैकेट वाली चीज़ें ना खाएँ मलीस करवाएं पैरो की ऑर एक ही स्थिति में जादा देर खेड़े ना रहें सरीर को आराम दें जादा काम ना करें
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सवाल: मेंre पैरों me सूजन आती है to क्या करूं
उत्तर: प्रेगनेंसी टाइम मुझे भी पैरों में सूजन आती थी तो मेरी भाभी ने बताया कि पैरों में सूजन होने पर गुनगुने पानी में पैरों को डूबा कर बैठने से आराम मिलता है या फिर गुनगुने सरसों के तेल से मसाज भी लिया जा सकता है इस समय नमक भी कम खाना चाहिए
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