31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mujhe 8 mhant chal raha he dr ne kha he ki baby ke paas pani kam hei to mei kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: चीनी नमक पानी ,या कच्चा नारियल के पानी का इस्तमाल जादा करें
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सवाल: Mera 36 week chal raha he dr ne pani kam bataya he kay karu pls ans
उत्तर: hello अगर आपको एमनीओटिक फ्लूइड की मात्रा कम हो रही है। तो आप इसकी मात्रा बढ़ाने के लिए अपने आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे नारियल पानी, दही, छाछ, लस्सी ,चावल ,एप्पल, नींबू ,पालक, खीरा, गाजर, टमाटर ,संतरा ,मौसमी आदि इन सभी चीजों में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए इनको खाने से एमनीओटिक फ्लूइड भीस्ट्रांग और प्रोटीन विटामिन रिच होता है। यह सारी चीजें आप अपने रोज के आहार में शामिल करें और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए
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सवाल: मुझे डॉक्टर. ने बोला की पानी kam हुआ है.. 8 लेवल... पानी बढ़ाने के लिए में क्या करूं.. प्लीज बताएं
उत्तर: डियर पानी का लेवल बढ़ाने के लिए आपको पानी पीना होगा दिन में ढाई से 3 लीटर तक पानी पे इसके अलावा अपने लिक्विड का इंटेक बढ़ाएं . नारियल पानी orsका पानी दूध दही लस्सी छाछ फ्रूट जूस वेजिटेबल सूप इत्यादि ले. ऐसे फल फ्रूट खाएं जिसमें पानी का लेवल और फाइबर प्रचुर मात्रा में हो सलाद ले .
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सवाल: मैम 9 महीना हे डॉक्टर ने पानी की कमी बताई हे किया करो थोड़ा पानी kam हे डॉक्टर ने बोला हे किया करो पिज़्ज़ रएप्पली
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके।
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सवाल: Do dino se mujhe bhut sardi hui hei mujhe 8 mant chal rha he mei kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में मौसम परिवर्तन के कारण सर्दी होना नॉर्मल है क्युकी इस समय आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और आपको सर्दी आसानी से हो जाती है और सर्दी के कारण गलें में दर्द भी होने लगता है ।इसके लिए आप निम्न घरेलू उपाय कर सकती है- 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 5) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 6) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 7) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 8) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 9) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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