5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 5 hafte हुए h per कुछ ना i pata लग रहा ना उल्टी na भूख लगना pehele do बेटी h उसमें to बहुत उल्टी हुई h और भूख bi nai लगती

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्नेमसीय में अगर बहुत उल्टी होती है तो ऐसा हार्मोन चेंज होने की वजह से होता हैं , आप कुछ घरेलू उपाय करके आप इस प्रकार से अपनी उल्टी कम कर सकती हैं प्रेग्नेंसी के समय होने वाली समस्याओं से बचने के लिए अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा
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सवाल: mujhe 5 month chal raha hai par mujhe bilkul bhuk nai lagti aur khane ko dekh kar ulti aati hai
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है। भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा। साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजों को भी शामिल कर लीजिए जिनसे आपकी भूख बढे प्रेग्‍नेंसी के दिनों में भूख बढ़ाने के लिए यह सबसे खास टिप्‍स है कि गर्भवती महिला एक साथ भोजन न करके थोड़ी - थोड़ी देर पर कुछ - कुछ खाती रहें। गर्भावस्‍था के दिनों में हल्‍का व्‍यायाम करें, इससे भूख में बढ़ोत्‍तरी होगी। व्‍यायाम करने से पहले अपने डॉक्‍टर से सलाह अवश्‍य लें। गर्भावस्‍था के दिनों में हेल्‍दी स्‍नैक्‍स खाएं। इनके सेवन से गर्भवती महिला की भूख में वृद्धि होती है और पाचन क्रिया में भी सुधार आता है। गर्भावस्‍था के दिनों में अगर आप एक ही प्रकार का भोजन खाकर तंग आ गई है तो कुछ नया ट्राई करें, बस वो भोजन ऐसा हो, जो आपको और आपके बच्‍चे को ताकत दें। फूड के स्‍वाद और सूरत में बदलाव आने से खाने का मन करता है।
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सवाल: mujhe ni pata lag raha......babby saf hai ya ni mujhe kuch mehsus ni ho raha....bhuk ni lagti...
उत्तर: ऐसी स्थिति में आप घबराएं नहीं बच्चे की मूवमेंट आपको 16 हफ्ते पर महसूस होने लगेगी.
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सवाल: हे डियर's मुझ शुरू m bhut भूख लगती थी और कुछ b kha lati थी कोई दिखत नहीं थी per अब 2-3दिन से ना to मुझ भूख लग rahi और कुछ b स्वद नहीं लग रहा
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरुआती हफ्तों में ऐसा होना सामान्य है क्योंकि इस समय आपकी शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं जिसके कारण आपको कभी भूख लग सकती है और कभी भूख नहीं लगती है और किसी खास तरीके की स्मेल से आपको एलर्जी भी हो सकती है ऐसे में उल्टी चक्कर होना भी सामान्य बात है इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए आपको जो चीजें पसंद नहीं आ रही हैं वह मत खाइए और जो चीजें आपको ठीक लगे उसको थोड़ी मात्रा में खाते रहे जिससे कि आपको कमजोरी ना हो
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