14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 13वीक chal रहा है मुझे थकान बहुत ज्यादा महसूस हो rahi है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो फ्रेंड प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग wale मंथ Mein इज तरह के प्रॉब्लम होte हैं लेकिन जिस तरह से आप bata rahi है आपको वीकनेस का प्रॉब्लम है इसलिए आप khane Peene mein ज्यादा ध्यान देन और आप डॉक्टर से भी विजिट kar सकती हैं ho सकता है डॉक्टर आपको कुछ दवाइयाँ De क्योंकि सभी महिलायें प्रेगनेंसी के टाइम per कुछ ना कुछ विटामिन्स की टैबलेट Lete हैं .
Answer: प्रेगनेंसी में थकान होना नॉर्मल है आप परेशान मत होइए प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में कई हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से हमें थकान महसूस होने लगती है थकान को दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए तनावमुक्त रहिए ज्यादा थकान होने पर आराम कीजिए और अच्छी नींद लीजिए
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सवाल: मेरी me bhout jada pain ho raha h kaya karu
उत्तर: हेलो डियर-गर्भावस्था में अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है यह सामान्य है पेट दर्द की समस्या बेबी बंप के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों में पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इससे बचाव के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पियें ज्यादा देर तक खड़े ना रहे आराम करें ज्यादा चले फिर और थके नहीं अगर पेट दर्द हल्का है तो आप गुनगुने पानी से नहा कर भी दर्द से राहत पा सकते हैं और अगर आपका पेट दर्द बढ़ता ही जा रहा है और किसी प्रकार का स्त्राव हो रहा हो तो आपको देरी नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसिन ना ले
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सवाल: मेरी पॉटी बहुत ठीक हो रही ह क्या करूं बहुत प्रॉब्लम हो रहा ह
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में कॉन्स्टिपेशन होने के कारण स्टूल बहुत टाइट हो जाता है जिसे पॉटी करने में दिक्कत होती है और कभी-कभी ब्लड भी आ जाता है. रेगुलर कॉन्स्टिपेशन प्रेगनेंसी में पाइल्स की समस्या हो जाती है आप ज्यादा से ज्यादा पानी दीजिए क्योंकि आप जितना पानी पिएंगे आपका पेट उतना ही हाइड्रेट रहेगा प्रेगनेंसी में फायदा भी करता है आप अपने खाने में फाइबर को ऐड करिए हरी सब्जियां, सलाद , जूस यह सभी चीजों का सेवन आप अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा ले या को कॉन्स्टिपेशन की दिक्कत दूर करने में मदद करेगा बाहर का फूड ऑयली फूड टोटली अवॉइड करिए
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सवाल: Dr. मुझे 13वीक चल रहा है.. आवर मुझे यूरिन इन्फेक्शन हो रहा है बहुत ज्यादा ..
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान में यूरिन इन्फेक्शन होना सामान्य होता है आप जितने बार भी यूरिन करने जाते हैं उतनी बार अच्छी तरह से अपने प्राइवेट पार्ट को आज करें एक्सरसाइज करें वॉकिंग करें और आप बर्फ से अपने प्राइवेट पार्ट का सिकाई कर सकते हैं इससे आपको बहुत राहत मिलेगा
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