Supergirl
Answer: हेलो
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के हारमोनल चेंजेस होते हैं।
ब्लड प्रेशर में भी बदलाव होते रहता है।
शरीर में कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में भी बदलाव होते हैं।
रक्त नलिकाएं भी थोड़ी-चौड़ी हो जाती है क्योंकि बच्चे-
के ग्रोथ के लिए ब्लड पहुंचाना रहता है।
जिसके कारण हार्ट रेट भी बढ़ जाता है और इन्हीं सब कारणों से ब्लड प्रेशर लो हो जाता है।और चक्कर आते हैंपानी की कमी नींद की कमीऔर पेट में गैस बनने से भी चक्कर आता है
१० २० किशमिश को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उसे खाएं
४से५ भीगे हुए बादाम का मिल्क शेक बना कर पिए
तुलसी का रस शहद के साथ मिलाकर एक चम्मच लें इससे हाइपरटेंशन की समस्या से निजात मिलती है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje chkr aa rhe h or gbraht ho rhi h koi pro.to nhi 12 week chl ra h..
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हारमोनल परिवर्तन के कारण चक्कर आना और घबराहट होना नॉर्मल प्रॉब्लम है ।आप परेशान मत होइए ।आप अपनी डाइट को सुधारिए जिससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है -
आप अपने भोजन में संतुलित और पौष्टिक भोजन ही लीजिए।
ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए।
तनाव मुक्त रहिये ।
अच्छी नींद लीजिए।
और अपने आप को खुश रखने की कोशिश कीजिए।
और अगर चक्कर और घबराहट लगातार कई दिनों तक होती हैं तो आप अपने डॉक्टर से सलाह भी लीजिए।
सवाल: हेलो डॉक्टर.
मुझे 17को 9मंथ स्टार्ट हो जाएगा मुझे मूवमेंट बहुत कम फील होती ह?
उत्तर: हेलो डियर तीसरी तिमाही में बच्चे की मूवमेंट थोड़ी सी कम होने लग जाती है . बेबी का वजन बढ़ जाने के कारण पेट के अंदर घूमने की जगह कम हो जाती है . इस वक्त बेबी शांत रहकर अपने बाहर आने का इंतजार करता है . अब चिंता बिल्कुल भी ना करें .इज बारे में आप अपनी डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं . तनाव मुक्त रहे ज्यादा से ज्यादा पानी पिए हरे पत्तेदार सब्जी कपड़े आहार में शामिल करें फाइबर युक्त खाना खाए नारियल पानी नींबू पानी पिए
सवाल: 6मंथ शुरू hone वाला है मुझे chkr सा bot फील होता है और आखो पर bi bot जोर पड़ता है
उत्तर: जीना प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोन इन परिवर्तनों के वजह से आपको पर इस समय अधिक से अधिक आराम करें और डायट में पानी और लिक्विड की मात्रा अधिक ली इस समय कमजोरी बिकने जैसी परेशानियां ना हो इसलिए थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ ना कुछ खाते रहे