12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mi 3 month pragnant aahe tr 2wheelar vr pravas kela tr chalel kA

1 Answers
सवाल
Answer: hello आजकल के रास्तों की हालत देखते हुए तो प्रेगनेंसी में स्कूटी चलाना या टू व्हीलर में सफर करना बिल्कुल भी सेफ नहीं है। रास्ते के गड्ढे और ब्रेकर में जो झटके लगते हैं उससे प्रेगनेंसी को नुकसान पहुंचने का डर रहता है। पहले ट्रिमेस्टर और आखरी ट्रिमेस्टर मैं ना तो स्कूटी चलाएं और ना ही स्कूटी में ट्रेवल करें। क्योंकि यह समय बहुत ही नाजुक होता है। अगर आपको स्कूटी चलाना बहुत ही जरूरी है तो आप तीसरे महीने खत्म होने के बाद से लेकर सातवें महीने खत्म होते तक चला सकते हैं। लेकिन सुरक्षित तरीके से
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सवाल: Mla 4th month chaluy mi fish khale tr chalel ka ?
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान अगर fish khati है तो यह बहुत ज्यादा अच्छा रहता है लेकिन ध्यान दें कि मछली का सेवन आपको पर्याप्त मात्रा में करना है ऐसा नहीं कि आपको बहुत ज्यादा मात्रा में मछली खाना चाहिए| अगर आप गर्भावस्था के दौरान मछली खाती है तो इससे आपको प्रोटीन और आराम मिलता है साथ में गर्भ में पल रहे बच्चे को भी पोस्टिक आहार मिल जाता है| मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि एक प्रेग्नेंट महिला और गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी ज्यादा जरूरी होता है क्या बच्चे के मस्तिष्क का विकास होता है तब यह फैटी एसिड बहुत ज्यादा जरूरत होती है| साथ साथ में आप को इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि मछली या किसी भी tarah ka seafoods में मिथाइल मरकरी काफी ज्यादा मात्रा में पाए जाने के कारण यह गर्भावस्था के दौरान ब्लू को नुकसान भी पहुंचा सकती है| इसलिए ज्यादा अच्छा है कि अगर आप प्रेग्नेंट है तो AAP kod, salmon, catfish aur shtimp यह सारे मछलियों का उपयोग करें
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