गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी sadi को हाफ ईयर हो gये h और मैं बेबी कंसीव करना चाहती hun bt Ye पॉसिबल नहीं हो रहा h mere पीरियड har महीने आही rahe h प्लीज कुछ सुझब de

1 Answers
सवाल
Answer: यदि आपको प्रेग्नेंट होना है तो आप को पीरियड के बाद 10 दिनों से लेकर 20 दिनों के दरमियान संबंध बनाने चाहिए उस वक्त संबंध बनाने से प्रेग्नेंट होने के चांस ज्यादा होते हैं साथ ही साथ आप को हेल्दी खाना खाना चाहिए हमेशा खुश रहना चाहिए इससे भी फर्क पड़ता है
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सवाल: मेरी sadi को 2 ईयर हो gaye और मैं प्रेग्नेंट नहीं हो rahi hun
उत्तर: हेलो डियर यही2 सालों से आप ट्राई कर रही है तो आपको पीरियड के बाद 10 दिनों से लेकर 20 दिनों के दरमियान संबंध बनाने चाहिए उस वक्त संबंध बनाने से प्रेग्नेंट होने के चांस ज्यादा होते हैंसाथ ही साथ पीरियड के बाद आप कहीं पर वेकेशन पर जा सकती है क्योंकि आप जितना टेंशन फ्री रहेंगे जितना खुश रहेगी उतना जल्दी आपको कंसीव हो जाएगा अपना ख्याल रखना
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सवाल: हिल्लोदर. मेरी sadi को एक साल हो गए बट मैं कंसीव नहीं kr पा रही मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: डियर, डोंट वरि 1 2 साल का समय बहुत नही होता है। आप अपने ओवुलेशन टाईम को मार्क करिये और उन दिनो मे रिलेशन बनाईए कंसीव करने के चांस ज्यादा होते हैं उन दिनो में।अगर पीरियड नियमित है तो ओवुलेशन डेज़ पीरियड के 12 दिन बाद होते हैं लेकिन पीरियड नियमित नही है तो ओवुलेशन डेज़ आगे पीछे हो सकते हैं। ओवुलेशन डेज़ को समझने के लिये नेचुरल तरीके भी है। ओवुलेशन डेज़ में पेड़ू में दर्द होता है और योनि से सफेद गाढ़ा पदार्थ निकलता रहता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसके अलावा आप डाइट मे फोलिक ऐसिड लेना शुरु करिये फोलिक ऐसिड एक प्रकार का विटामिन B ( B9 ) है जो प्रजनन प्रणाली एग का प्रोदुक्तीअन को बढ़ाकर जल्दी गर्भ धारण मे मदद करता है। ये खून की कमी और थकान को भी दूर करता है इसीलिये प्रेगनेंसी मे भी डॉक्टर ये खाने को बोलती हैं।फोलिक ऐसिड हरी सब्जियों जैसे पालक, मूली के पत्ते, शलजम, ब्रोकली फल जैसे अंगूर, संतरा आदि, साबुत आनाज, अण्डे और अंकुरित आनाज मे पाया जाता है. अगर आपको फिर भी कंसीव करने मे प्रॉब्लम आये तो किसी अच्छी गायनी से मिलें।
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सवाल: meri sadi ko 3 sal 6 month hue h ab mai family planing krna chahti hu..mujhe sujhab de
उत्तर: गर्भधारण के उपाय । -- महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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