30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी अमरनाल नीचे की trf h और मुझसे करवट लेके नींद नहीं आती sidhe sone से कोई प्रॉब्लम to नहीं h ना

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में सीधा सोने से आपके पेट में दबाव पड़ सकता है इसीलिए प्रेगनेंसी में लेफ्ट साइड करवट लेकर सोना जरूरी रहता है इससे बेबी का ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है मुझे भी प्रेगनेंसी में यही पोजीशन सजेस्ट की गई थी
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सवाल: मैम मुझे हमेशा स्ट्रेट सोने पर ही नींद आती ह to कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी ना स्ट्रेट सोने से
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान राइट साइड करवट लेकर सोने से बच्चे का भार पेट के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिससे पेट या पेडू या पेट के निचले हिस्से पर और कमर में दर्द होते हैं लेफ्ट करवट लेकर सोने से बच्चे के शरीर में ब्लड अच्छे से पहुंचता है। जिससे बच्चे को भी आराम रहता है और आंतरिक अंगों पर दबाव नहीं पड़ने के कारण मां को भी आराम रहता है कोशिश यही करें कि लेफ्ट साइड करवट करके ही सोए राइट करवट में भी सो सकती हैं मगर थोड़ी देर के लिए लेकिन पीठ के बल या सीधे कभी न सोए।
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सवाल: Sidhe sone में कोई परेसानी to नहीं होती h. क्या sidhe sone से bachche की मूव kam हो जाती h
उत्तर: हेलो डियर ऐसा कोई प्रॉब्लम नहीन है लेकिन Sidhe होकर सो ne Mein शायद आपको अनकम्फर्टेबल लगता होगा but अगर आपको यह अच्छा लगता है to आप सो सकती हैं और आप करवट लेकर भी सोच सकती है केवल यह आप पेट के bal नहीं so sakte
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सवाल: मुझे उल्टी तरफ नींद नहीं आती सीधी तरफ आती ह इससे मुझे कोई परेशानी तो नहीं होगी
उत्तर: डीयर प्रेगनेंसी के दौरान आपको करवट के बल ही सोना चाहिए ... लेफ्ट करवट सोना सबसे अच्छा माना गया है. अगर आप लेफ्ट करवट पर सोते हैं एक तो आपका डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है दूसरा बच्चे तक प्लेसेंटा के थ्रू ब्लड और नुतृएन्त्स की सप्लाई जल्दी पहुंचती है ... आप कभी लेफ्ट करवट सोए तो कभी राइट करवट ... . अगर आपको लेफ्ट करवट नींद नहीं आती आप राइट करवट सोना चाहते हैं तो उसे कोई प्रॉब्लम नहीं है
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