21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Meri 21 week 4 days pregnancy h mujhe 350 kilo meter travel krna h, kya mere liye safe h??? Plz btae

1 Answers
सवाल
Answer: हा कर सकती है ट्रेवल पिल्स लेना न भुलियेगा
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सवाल: Meri 21 week 2 days pregnancy h,kya abi sex krna safe hota h??
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसीय के दूसरे तिमाही में रिलेशनशिप किया जा सकता है इसे बीच का समय कहाँ जाता है इसमें आप सुरक्षित सम्बन्ध बना सकते है लेकिन सम्बन्ध बनाने से पहले एक बार डॉक्टर से ज़रूर ऍड्वाइज ले ले वो पोजीशन के हिसाब से ही सलाह देंगे अगर नार्मल है तो संबंध बना सकते है लेकिन प्रेग्नेंसीय के दौरान आपको शुगर , थाइरोइड , बेबी नीचे , प्लेसता प्रिविया , एक्टोपिक प्रेग्नेंसीय है , तो आप संबंध न बनाये तो ही अच्छा हैं ।
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सवाल: mujhe 33 week chal rha h.....kya sex krna mere baby k liye safe h ya nhi
उत्तर: vaise sex ko avoid krna chahiye lekin fr bhi agar ap krna chahti hai to bahut aaram se kr skte hai galat trike sekiya sex bache के liy harmful ho skta hai
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सवाल: mam mera 21 week chal rha h and mere baby ka wajan badane ke liye mujhe kya krna chahiye
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान प्रोटीन का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें दही और छाछ अपनी डाइट में शामिल करें और कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करके आसानी से वेट बढ़ाया जा सकता है कैल्शियम प्रोटीन आयरन का ज्यादा सेवन करें ....डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम से कम दो या तीन बार करें ,हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरूर करें ....डाइट में कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा बढ़ाएं ....इस दौरान सारे विटामिन और सप्लीमेंट की आवश्यकता भी अधिक होती है नमक का प्रयोग कम करें .......कोल्ड ड्रिंक वगैरा का सेवन बिल्कुल ना करें ,पानी , ताजे फलों का रस प्रयोग करें ,जंक फूड का सेवन ना करें ....इन सब चीजों का ध्यान रखकर आप अपने weight को बढ़ा सकती हैं
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