37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंre शिर में 5 दिन से दर्द रहा h और gale me भी दर्द होता h खासने पर इसका क्या कारण h

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सवाल
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सवाल: mam mere shir me dard hota h kya kru
उत्तर: हेलों आपके सर में दर्द होता है ..आप बाम लगा कर एक अच्छी नीन्द लें थकान वाले काम ना करे आपको राहत मिलेगी सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: आज मेरे पूरे बॉडी में बहुत दर्द हो रहा है अकडन भी और गले में भी दर्द हो रहा h
उत्तर: इस वक्त मौसम बदल रहा है इसलिए हो सकता है कि आपकी बॉडी में दर्द मौसम के बदलने की वजह से भी हो शरीर में अकड़न है और अगर गले में दर्द है तो उसे कहिए मौसम के चेंज होने की वजह से हो रहा हो आप किसी अच्छी गाना कॉलेज से मिले और अपने लिए दवाई ले प्लीज लाइक माय कमेंट
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सवाल: मेंre gale में अंदर दर्द h bolne me भी दर्द होता क्या करूँ
उत्तर: आप गुनगुने पानी में नमक डालकर के गरारा करिए, इससे आपको गले दर्द में आराम मिलेगा और आप अदरक की चाय भी पिये
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