12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंre राइट side खाना khate समय पेन कियो होता h प्लीज . आंसर me

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Kya me khana khate samay kacchya pyaj kha sakti hu ?
उत्तर: जी हां. अगर आपको कच्चा प्याज खाने से कोई परेशानी जैसे सर दर्द या उलटी कुछ नहीं होता है तो आप खा सकते हो. पर एक साथ बहोत सारा ना खाये.
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सवाल: Khana khate samay bhot nakhre dikhata hai
उत्तर: हेलो डियर अपने बच्चे के खाने में थोड़ी सी वेराइटी ऑफर करें जैसे कि मैं आपको एक एग्जांपल देना चाहूंगी कि आप अपने बच्चे को यदि दलिया देना चाहते हैं तो दलीय की वैरायटी ऑफ करें जैसे कि आप कभी कबार दलिया मीठा बना सकते हैं तो कभी नमकीन तो कभी उसमें वेजिटेबल डालकर बना सकते हैं तो कभी मूंग दाल के साथ दलिया मिक्स करके बना सकते हैं इसी तरीके से दलिया की देखो 4 वैरायटी बन चुकी है ऐसे ही आप बच्चे को खाने की वैरायटी अलग-अलग ऑफर करें और खाना तब ऑफर करें जब आपको पता है कि बच्चे को अच्छे से भूख लगी है कभी भी बच्चे के साथ जबरदस्ती बिल्कुल भी नहीं करें जबरदस्ती करने से बच्चे खाना खाना बंद कर देते हैं और बहुत ज्यादा परेशान करने लगते हैं यदि आपके बच्चे की एक्टिविटी कम नहीं है यानी कि बच्चा अगर एक्टिव है तो बिल्कुल भी चिंता नहीं करें धीरे-धीरे बच्चे की भूख बढ़ने लगेगी आप अपने बच्चे को थोड़ा साgap दी साथ ही पानी भी पिलाई कभी कबार जब पानी की कमी होती है तब भी बच्चे खाने में बहुत नखरे करने लगते हैं इसलिए इस चीज का भी जरूर ध्यान दें कि बच्चे को भरपूर पानी मिल रहा है और बच्चे को खाना खेल खेल में खिलाए धीरे धीरे बच्चा सब कुछ करने लगेगा चिंता नहीं करें दूध अगर बच्चा नहीं पीता है तो आप बच्चे को दूध की वैरायटी ऑफ कर सकते हैं जैसा कि बनाना शेक चीकू शेक अब आम का सीजन आने वाला है तो आप मांगो शेक आदि यह सब अपने बच्चे को दे सकते हैं
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सवाल: Kya me khana khate samay kacchya pyaj kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर प्याज चाहे कच्चा हो या पका सभी स्वास्थ्य वर्धक लाभों से भरपूर होते हैं। इसलिए गर्भवती होने पर प्याज का सेवन करना बहुत ही अच्छा होता है प्याज आपके और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है इसलिए आप उसका सेवन निश्चित होकर कर सकती हैं
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