36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mere पेट के nichle हिस्से मैं नसो मैं काफी खिचाव रहता h पेन जैसा भी नहीं h

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सवाल
Answer: पेट में ऐठन महसूस होना और मरोड़ होना या खिंचाव होना हमारे मसल्स के स्ट्रेच होने की वजह से हो सकता है प्रेगनेंसी में पेट के बढ़ने यूट्रस के बढ़ने की वजह से मसल स्ट्रेच होते हैं राउंड लिगामेंट स्ट्रेच होता है उसकी वजह से उठने बैठने में पेन होता है हो सकता है कि आपको वही पेन हो रहा हो मुझे भी यह पैन प्रैगनैंसी में न होता था,इसके आप जब आपको पेन हो आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें आप हल्के गुनगुने पानी को बोतल में भरकर उस से हल्की सी सिकाई कर सकते हैं हल्के गुनगुने पानी से नहाएंगे तो भी आपको अच्छा लगेगा ।
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सवाल: aaj mere pet ke nichle hisse me kafi pain sa h
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था के शुरुआत में पेट दर्द होना सामान्य है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होने का कारण गैस होता है। जो तैलीय मसालेदार चटपटा भोजन और राजमा चना खाने से गैस बनने के कारण होता है।गर्भावस्था में जब तक आपको गैस बनने की समस्या है तब तक आपको इन सब चीजों को नहीं खाना चाहिए बाद में आप फिर से खाना चालू कर सकती हैं। गैस से राहत के लिए आप कुछ घरेलू उपचार अपना सकती हैं।1 लीटर पानी में 3 या चार चम्मच सौंफ और जीरा उबाल लें इसे ठंडा होने दें और इसे दिनभर थोड़ा-थोड़ा पीती रहें इसमें आप थोड़ा शक्कर या शहद भी मिला सकती हैं। Take care
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सवाल: मेरे पेट k निचले हिस्से में दर्द रहता h क्यों
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान पेट में हल्का सा दर्द होना नॉर्मल बात है कभी-कभी यह गैस की वजह से भी हो सकता है इसके लिए आपको अजवाइन खाना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए आप जीरे का पानी भी पी सकते हैं इससे आपको आराम मिलेगा बहुत ज्यादा दर्द होने लगे तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकती है अपना ख्याल रखना
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सवाल: mai pregnant hu but mere pain hota h pet ke nichle hisse me mc time jaisa mai kya kru
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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