30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंre जंगो में बीच me बहुत दर्द हो रहा h chal भी नहीं पा रही

1 Answers
सवाल
Answer: jaise jaise आपकी प्रेगनेंसी बड्ड rahi है यूट्रस का साइज भी बढ़ता है. यूट्रस क्या badey hue साइज की वजह से कुछ ब्लड वेसल्स और नेर्वेस ब्लॉक हो जाती है जिस वजह से आपको pero may दर्द हो रहा है. आप pero का मोमेंट चालू रखिए . आप pero को गरम पानी से सेकीए. 15 मिनट से ज्यादा नहीं , वरना बॉडी टेम्प्रेचर बड्ड जाएगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kl से मेरे पैरों एम बहुत दर्द हो रहा ह cहal भी नहीं पा रही पूरे पर दर्द kr रहे h एम क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी का वेट बधता है वैसे वैसे आपका वजन भी बढने लगता है और उसका असर आपके पैरो पर पड़ता है और आप के पैर में दर्द होने लगता है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए। *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारी डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है। *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा। *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करने के लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: मैम मेरा राइट पर में दर्द हो रहा ह चल भी नहीं पा रही कि करूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना आम बात है अगर आप के राइट पैर में दर्द हो रहा है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारे दाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करनेके लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: kl से मेरे पैरों एम बहुत दर्द हो रहा ह cहal भी नहीं पा रही पूरे पर दर्द kr रहे h एम क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर में दर्द होता है आप पैर में गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें पानी ज्यादा पिएं दिन में कम से कम 8 से 10 ग्लास पानी पिए
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