39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mere hath our pair me bohot sujan hai kya karu

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सवाल
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सवाल: mere hath pair me bohot jyada itching ho rai hai mai kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में इचिंग होना आम समस्या है चिंता की कोई बात नहीं है ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा में बढ़ोतरी होने जाना फेस स्किन में खिंचाव होना आदि खुजली होने के साथ-साथ त्वचा में रूखापन भी आ जाता है प्रेगनेंसी के दौरान महिला के गर्भ में बच्चा पोषित होता है ऐसे में पैल्विक हिस्सा चलता है और इस वजह से त्वचा में खुजली होती है खुजली से राहत पाने के लिए आप डॉक्टर से राय ले सकती हैं या कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं प्रेगनेंसी के दौरान गर्म पानी से स्नान ना करें गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें वह भी आवश्यकता पड़ने पर इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी प्राकृतिक तेल भी बना रहेगा और खुजली नहीं होगी नारियल का तेल सुरक्षित रहता है हल्का गुनगुना करके लगाएं नहाते समय से साबुन का इस्तेमाल करें कि आपकी त्वचा में नमी बनी रहे माइल्ड सोप यूज़ करें ढीले कपड़े पहने नहाने के पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा को मिला लें या इस पेस्ट को पेट के निचले हिस्से में लगा ले इसे खुजली में राहत मिलती है गर्म पानी वाली बाल्टी में एक कप भिगोया हुआ दलिया मिला लें इस पानी से नहाने पर त्वचा पर होने वाली खुजली सही हो जाती है
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सवाल: Mere hath aur pair me bahut sujan ai hai
उत्तर: हैलो डियर आप परेशान न हों हाथ पैरों में सुजन होने पर आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं। आप हल्के गुनगुने पानी में थोडा़ नमक डालकर अपना पैर डूबोकर कुछ देर बैठ सकती हैं इससे भी आराम मिलेगा अपने पैरों के बीच और नीचे एक तकिया रखकर सोयें सूजन और दर्द से राहत के लिए आप हीटिंग पैड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर आप किसी बोतल में गुनगुना पानी भरकर सिकाई भी कर सकती हैं इससे पैरों कर दर्द और सूजन तुरंत कम होने लगेगी. गर्भावस्था में शरीर में सूजन होने पर आप अधिक से अधिक आराम करें पानी और लिक्विड की मात्रा अधिक ले खाने में नमक की मात्रा कम करें कम चलें।गुनगुने पानी से नहायें हो सके तो हल्के गुनगुने तेल की मालिश लें जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही ढ़ंग से हो और सुजन कम होगी।
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सवाल: मेरे pair में बहुत सूजन है क्या करूं
उत्तर: डियर अगर आपके pair में सूजन आगई ही to आप अपने हिसाब से पानी गरम करते uसे किसी बड़तां में लेके अपने पैरों को पानी में रख के पैरों को पानी से सेक दे जिस से आपकी सूजन केam हो जाएगी और pair में पेन भी नहीं होगा .और pair में सूजन आने पे आप ज्यादा pair लत्का के ना बैठे और ना ही ज्यादा देर तक खड़े रहे मुझे भी सूजन आयी थी tb में भी चेयर पर pair लत्का के नहीं बैठा करती थी बल्कि में जब चेयर में बैठ ती tb मेरे pair दूसरे चेयर में रख k बैठ ती थी और पैरों को गरम पानी का सेक देती थी जिस se मुझे काफी रिलीफ मिलता था ..
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