कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: मेंre बेबी को जुन्डिस हुआ h हल्का और खश v to क्या khaye जो uske लिया अच्छा हो प्लीज हेल्प me

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सवाल
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सवाल: Mera 4manth Chal raha he kya khaye jo baby ko acha posan mile
उत्तर: hello डियर 9th week ki pregneci me में बेबी का विकास तेजी से होने लगता है ऐसे में आप ke शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं| कम करें|
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सवाल: 2nd mahina h mera...mujhe samjh me hi nhi aata ...hm kya khaye kya na khaye....jo healt ke liye acha hoga....plzzz help me
उत्तर: अभी आप दो महीने प्रेग्नेंट हो. और प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: hello doctor kl rat ko mere vagina me bht dard hua aur avi v hlka hlka dard ho rha hai aur urine me jalan v ho rhi hai...
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है क्योंकि यह गर्भाशय का साइज बढ़ने की वजह से नीचे की और उसका दबाव पड़ता है इसलिए योनि में दर्द होता है इसके लिए आप अपने योनि का साफ-सफाई का खास ध्यान रखें गुनगुने पानी से अच्छी तरह से साफ करें इससे आपको दर्द में कुछ राहत मिलेगी यदि आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है या इस्माइल वाला डिस्चार्ज हो रहा है दर्द के साथ ही तो आप डॉक्टर से सलाह लें
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