सवाल:मेरी नाभि और मेरा पेट अभी तक अंदर नहीं gaya, क्या करना चाहिए मुझे
उत्तर: इसके लिए आप एब्डोमिनल बेल्ट पहन सकते हो. डिलीवरी के दो महीने पुरे होने के बाद अगर आपको कोई तकलीफ या दर्द ना हो तो हलकी एक्सरसाइज कर सकते हो. योग करे सकते हो. वाकिंग और साइकिलिंग कर सकते हो. अपने खाने पिने में पौष्टिक चीजे ले पर फेट वाली चीजे कम ले. सुबह में गर्म निम्बू शहद वाला पानी पिए. ये सब से आपको फायदा होगा.
सवाल:mere bete ki nabhi bht bahar nikal gai please batao kya krna thik रहेगा
उत्तर: chote bacho ki nabhi bahar ana ajkl boht aam ho gyea hai.... aap bilkul bhi ghbraye nhi ye apne aap sahi ho jayega... same problm meri beti ki thi ab wo 4 month ki ho gyi hai aur uski nabhi apne आप thik ho गयी hqi