8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mere 8वीक pure हो gaye h और मुझे kch v khane का mn नहीं करता h iske उपाय

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के 1 ट्रिमस्टर में खाना अच्छा नही लगता है। खाना खाने का मन नहीं करता है। प्रेगनेंसी के सिम्पटम्स लाइक वोमिटिंग रेस्पोंसिबल होते है इसके लिये। इस प्रॉब्लम को मैनेज करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो कीजिए--आप भोजन को कई बार में खए थोड़ा थोड़ा करके। जिससे बॉडी में पोषण की कमी न रहे। तरल पदर्थो की मात्रा बढा दे खूब पानी पीए। कोकोनट वाटर और जूस ज्यादा पीए।ज्यादा से ज्यादा फाइबर फ़ूड ले, फ्रूट्स ले जिससे आपका पचान तंत्र सही रहेगा और कॉन्स्टिपेशन की भी शिकायत नहीं होगी।फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से दूर रहे या घर पर बनाकर खाये । अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज और योग करे।
Answer: डियर, अगर आपका khane का man नहीं करता है to आप halke एक्सरसाइज और वाकिंग करिये , थोड़ी थोड़ी देर में हल्का खाना खाइये और जो पसंद हो वो लीजिए। इससे आपको अच्छा लगेगा , और भूख बढ़ेगी
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सवाल: mujhe kuch bhi khane ka mn nhi krta h
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है
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सवाल: हेलो मैम... मुझे कुछ b खाने का mn नहीं करता इन्फेक्ट देखने का b mn नहीं करता..... ऐसी सिचुएशन में मुझे क्या करना चाहिए ...मेरा कुछ b खाने का mn नहीं h.. रोटी to बिलकुल e नहीं खाने का mn
उत्तर: आप 7वीक प्रेग्नेंट है प्रेग्नेंसी में आपको भूख नहीं लगती है यहां हार्मोस चेंज के कारण होता है जैसे घबराहट होना,बेचनी होना,भूख न लगना ऐसी कई समस्याएं है जो आती है जब तक ३महीने पूरे नहीं हो जाते। तब तक रोज कोई ना कोई समस्या आती रहती है आपको ऐसे में एक साथ खाना नही खाकर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए। आप गरम चीजे नही ले जैसे चाय, कॉफी । पानी पीते रहना चाहिए, फाइबर युक्त खाना खाना चाहिए।।
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सवाल: मेरा 3 मंथ चल रहा h प्रेगनेंसी का मुझे bhut वोमिटिंग होता h और कुछ khane pine का mn v नहीं करता h और कोई kam में v mn नहीं लगता h
उत्तर: ऐसा होता है डियर क्योंकि इस समय आपकी शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं जिसके कारण उल्टी होती है और कभी-कभी कुछ खाने पीने का मन नहीं करता किसी खास तरीके की स्मेल से दिक्कत हो सकती है यह सारे दिक्कत आपकी प्रेगनेंसी के कारण होते हैं जब बच्चा हलचल करना शुरू करता है तो आपकी या परेशानी अपने आप कम हो जाती है ऐसे में आप डॉक्टर से पूछ कर उल्टी ना होने वाली दवा ले सकती हैं
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