9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा टू मंथ हुआ h लेकिन पेट में दर्द और माउथ का लास्ट ही badal Gaya क्या kre

2 Answers
सवाल
Answer: आपको इज टाइम ज्यादा रेस्ट करना चाहिए . ज्यादा देर आप स्टैंडिंग पोजीशन may mat रहिए . ज्यादा दूरी का ट्रेवल भी mat कीजिये . आपकी jaise jaise प्रेगनेंसी बड्ड raही है apke पेट का साइज भी बड्ड रहा ahi. आप aise may वाक कीजिये , खुद को एक्टिव रखिए . हल्की फुलकी एक्षेर्सिसे कीजिये . यह दर्द आपको डिलीवरी तक hote rahegey. आप एक hi जगह ज्यादा देर तक mat बैठिये. पोजीशन चेंज करती रहिए आप. पेट क्या राउंड लिगमेंट और जॉइंट लूस hote है जिस वजह से कमर पेट क्या nichle हीसे लेग्स योनि par प्रेशर पड़ता है.
Answer: प्रेगनेंसी में हार्मोनल चेंजस की वजह से हमारी बॉडी में बहुत से बदलाव आते हैं और मेडिसिन से भी मुंह का टेस्ट थोड़ा खराब हो जाता है इसलिए आपका जो मन करें जो आपको अच्छा लगे आप वह खाइए और ज्यादा ऑइली और जंग फूड बिल्कुल भी मत खाइए आपको पेट दर्द गैस की वजह से भी हो सकती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो डियर मेरा नॉर्मल डिलेवरी हुआ ः लेकिन मेरा पेट निकल gaya ः मैं क्या करो
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपना पेट कम करने के लिए कुछ इस तरह से करे जिससे आपका पेट कम होगा , आप अपना रोज खाना खाये ,खाना छोड़ना या फ़ास्ट करना आप के पेट कम करने के लिये सही नही होगा , तीन टाइम भर पेट खाना खाने की बजाये, आप इसे छह छोटे टुकड़ों में बाँट के दिन में छह बार अलग-अलग समय पे खाना खाएं  मिठाई, मीठे भोजन और जंक फ़ूड से दूर रहें, अपने फ़ूड में फल और हरी सब्जिय को सम्मलित करें, ज्यादा कैलोरी वाले फ़ूड कम खाएं और उनके बदले ऐसे फ़ूड खाये जिसमें कैलोरी कम हो आप के फ़ूड में ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हों, साथ ही नियमित हल्की फुल्की एक्सरसाइज करते रहना चाहिए , और वॉक करना चाहिए । .रोज एक्सरसाइज करें योगा करे , कपालभाति करे आपको फर्क पड़ने लगेगा इस तरह से आप धीरे धीरे अपना वेट कम और पेट कम हो जाएगा ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 4 dec ko mera operation se babu hua h mera pet dard krta h kya kre
उत्तर: hello आप क्या ऑपरेशन को अभी कुछ ही दिन हुए है आपके पेट के टाको में दर्द हो रहा होगा तो वह टांके सूखने के बाद ही ठीक होगा डाॅक्टर ने इसके लिए पेन किलर दिए होंगे लेकिन अगर आपके पेट में दर्द हो रहा होगा तो यह गैस की वजह से हो सकता है। क्योंकि डिलीवरी के बाद ली जाने वाली दवाइयों के कारण पेट में गैस बनता है आप गुनगुना पानी अच्छे से पीये और आप जब भी दूध पीये दूध में शक्कर डालकर ही पीये सोने से पहले आप एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण लें ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mere kamr me dard shuru ho gaya h lekin mera water break abhi tak hua nahi??
उत्तर: देखिए चिंता करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है क्योंकि पेट में दर्द आमतौर पर हल्की असुविधाओं का परिणाम होता है जो गर्भावस्था में होता है प्रेगनेंसी के दौरान पेट में दर्द होना सामान्य है यदि दर्द तेज और लगातार हो रहा है या आप तीव्रता और रक्षा महसूस कर रहे हैं तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए कुछ ऐसे कारण भी हैं जो चिंताजनक नहीं होते हैं जैसे की राउंड लिगामेंट्स में दर्द जैसे-जैसे यूट्रस बढ़ता है राउंड लिगामेंट्स खिंचा होता है जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है आमतौर पर कुछ समय बाद गायब हो जाते हैं अगर दर्द ऐसे असहनीय हो तो आप डॉक्टर से कंसल्ट करें गैस और कब्ज गर्भावस्था में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन का स्तर भर जाता है इसके कारण पेट में गैस और कब्ज की शिकायत हो जाती है अधिक पानी पिएं फाइबर युक्त भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको इसमें आराम मिल सकता है गर्भाशय का बढ़ना गर्भाशय के बढ़ने की वजह से आपको दर्द का एहसास होता है दर्द अगर ज्यादा हो तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें या गर्म पानी से स्नान करें खूब सारा पानी या तरल पदार्थ भी है फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चोकर फल और सब्जियां खाएं बार-बार लेकिन थोड़ा भोजन करें आराम करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें