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सवाल: मेरा पेट कड़क लग रहा है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में पेट तेत होना कई कारणों से होता है जैसे जैसे प्रेग्नेंसीय के दिन ज्यादा होता है वैसे वैसे गर्भाश्यय बढ़ता है तो ऐसे में पेट में बेबी के अंग दबने की वजह से भी पेट कड़ा लगता है, बेबी के मूवमेंट होने पर भी पेट तेत जैसा लगता है , ऐसे में एक साथ ज्यादा खाना खाने की वजह से भी पेट तेत लगता है इसलिए खाना थोड़ा थोड़ा पर कई बार मे खाना चाहिए पेट मे गैस और कब्ज होने पर भी पेट कड़ा लगता है ऐसे में गैस और कब्ज होने न दे इससे कुछ देर में पेट का कड़ापन ठीक हो जाता है ।
सवाल: Pet achanak se kadak hojata he dr
उत्तर: प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण abdominal muscle हार्ड हो जाता है ,और टाइट फील होता है ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा .
अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है सोने के लिए .
सवाल: मैम मेरा पेट बहुत ही कड़क लग रहा ह
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में ज्यादातर पेट में बेबी के होने आपका पेट पहले से ही भरा भरा लगने लगता है, और अगर खाना खाया जाए तो और भी पेट टाइट हो जाता है, अगर आपको ऐसा होता है तो, आप खाना खाने के बाद थोड़ा थोड़ा वॉक कर लिया करें, एक बार में भरपेट भोजन ना करें, आप थोड़ा-थोड़ा भोजन कई बार करें इससे आपको पेट टाइट नहीं लगेगा, इसी तरह आप एक बार में कई बार खाना खाए इससे आपको आराम लगेगा और खाना खाने के 30 मिनट बाद थोड़ा वॉक कर लिया करे ऐसे आपको कंफर्टेबल लगेगा और फिर तेत नहीं लगेगा धन्यवाद