20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा लेट हर समय bhari रहता h

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सवाल
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सवाल: mera pet bhari bhari rhta h kya kru
उत्तर: हेल्लो डीयर जैसा कि आप ने बताया कि आपको आपका पेट बहुत भारी भारी सा लगता है तो मैं आपको बता दूं कि जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी बढ़ती है वैसे वैसे आपकी बेबी की ग्रोव्थ भी बढ़ने लगती है और उसका सारा वजन आप के पेट पर पड़ने लगता है जिसकी वजह से आपको आपके पेट में भारीपन महसूस होने लगता है जो नॉर्मल है ।कभी कभी गैस और कब्ज की वजह से भी आपको पेट मे भारीपन महसूस होने लगता है।इसके लिए आप ज्यादा देर तक ना तो कहीं पर खड़ी रहे हैं और ना ही बैठे ।ज्यादा से ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें ।कोई भी भारी वजन ना उठाएं ।संतुलित और पौष्टिक भोजन खाये। तनाव मुक्त रहें।
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सवाल: मैम मेरा पेट भरी भरी रहता है
उत्तर: हेल्लो डीयर जैसा कि आप ने बता या कि आपको आपका पेट बहुत भारी भारी सा लगता है तो मैं आपको बता दूं कि जैसे जैसे आपकी प्रेग्नेंसी बढ़ती है वैसे वैसे आपकी बेबी की ग्रोव्थ भी बढ़ने लगती है और उसका सारा वजन आप के पेट पर पड़ने लगता है जिसकी वजह से आपको आपके पेट में ं भारीपन महसूस होने लगता है जो नॉर्मल है ।कभी कभी गैस और कब्ज की वजह से भी आपको पेट मे भारीपन महसूस होने लगता है।इसके लिए आप ज्यादा देर तक ना तो कही ं पर खड़ी रहे हैं और ना ही बैठे ।ज्यादा से ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें ।कोई भी भारी वजन ना उठाएं ।संतुलित और पौष्टिक भोजन खाये। तनाव मुक्त रहे ।
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सवाल: पेट bhut bhari bhari रहता h
उत्तर: अगर प्रेगनेंसी के दौरान आपको आपका पेट भारी-भारी सा लगता है तो ऐसा गैस और कब्ज की वजह से हो सकता है इस दौरान आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए। ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए ।तरल पदार्थों का सेवन कीजिए। फाइबर युक्त भोजन खाइए ।आप पानी को हल्का गुनगुना करके पीजिए इससे भी आपकी कब्ज की प्रॉब्लम दूर होगी।
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