27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 7 मंथ chal रहा है बांया side करवट lene pe तन रहा है क्यों

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सवाल
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सवाल: pregnency mai haath pairo mai zanzanahat kyo ho rha hai...mera 9th month chal rha hai???
उत्तर: हेलो डियर, प्रेग्नेंसी में हाथ पैरों की झुनझुनाहट कई कारणों से हो सकती है ऐसा होना विटामिन बी12 की कमी की वजह से होता है ,और बॉडी में अच्छे से रक्त संचार ना होने के कारण भी झुनझुनी हो सकती है ,पर ऐसा कमजोरी होने पर भी हाथ पैरों में झनझनाहट होती है इसमें एक अजीब प्रकार का दर्द होता है जो कुछ समय के लिए होता है जो थोड़ी देर बाद सही हो जाता है आपको अगर ऐसा होता है तो आपको अपना अच्छे से ख्याल रखना चाहिए आपको अपने आहार में हरे पत्तेदार सब्जी फल, फ्रूट ,जूस, दूध, रोज लेना चाहिए आपको रोज एक गिलास दूध में थोड़ी सी हल्दी डालकर पीने से आपको फायदा होगा आप ऐसे में अनार चुकंदर टमाटर और गाजर को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं अच्छा खानपान होने की वजह से आपको आपके हाथ पैरों में झुनझुनाहट ,कमजोरी और अच्छे से बॉडी में रक्त संचार होगा आप अपना ध्यान रखें स्वस्थ रहें मस्त रहें
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सवाल: मेरा 25th वीक chal रहा है रात k टाइम मुझे करवट lene में बहुत दिक्कत होती h दोनों side लेता भी नहीं जाता
उत्तर: डियर जैसे जैसे बच्चे का साइज बड़ा होता है करवट लेने में प्रॉब्लम होती है जब आप करवट लेती हैं तो अपने पेट के नीचे हमेशा तकिया लगा लिया कीजिए उससे आपको बहुत आराम मिलेगा मैं भी अपनी प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा किया करती थी और मुझे काफी आराम मिलता था
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सवाल: मेरा 7 मंथ Chal रहा है केसर वाला मिल्क कब से pe सकती हूँ
उत्तर: आप दुसरी तिमाही के बाद से केसर का सेवन दूध के साथ कर सकती है ।केसर के दो से तींन रेशे आप दूध के साथ ले सकती है और इसका सेवन आप दिन मे एक बार ही करे ।
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