17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 4 महीना chal रहा है PTA नहीं sir bhut दर्द करता h

1 Answers
सवाल
Answer: Sir दर्द के लिए आप sir par चन्दन का paste लगा लीजिए. रेस्ट कीजिये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ही मैम मेरे पैर में बहुत दर्द हो रहा है मेरा 4था महीना चल रहा है
उत्तर: हेलो डियर, कमर का दर्द उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में इस तरह के दर्द होते हैं कमर में दर्द पैर में दर्द पेट में भी दर्द होता है.जैतून के तेल को गर्म करके आपके दर्द वाली जगह में थोड़ा हल्के हल्के हाथों से मसाज करें क्योंकि जैतून का तेल गर्म होता है तो यह दर्द में राहत देता है इसके अलावा आप थोड़े से मस्टर्ड ऑयल में अजवाइन और लहसुन डालकर गर्म करके उससे भी मालिश कर सकती हैं यह सभी नुस्खे कमर के दर्द पैरों के दर्द घुटनों के दर्द से राहत दिलाते हैं. कोशिश करे ज़्यादा देर तक खड़ी ना रहें रेस्ट करे
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सवाल: mera 4 mahina chal raha hai mujhe sir dard bahot hota hai
उत्तर: हेलो अक्सर प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में कुछ चेंज होने से सर दर्द होने लगता है जैसे नींद पूरी नहीं होने से ज्यादा देर बाहर रहने से और एसिडिटी होने से सर में दर्द होता है। सर में दर्द होने के कारण ही आँखों मे दर्द होता है आप खूब पानी पिएं। नारियल पानी पीने से पेट शांत होता है और एसिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण सिर दर्द में आराम मिलता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर रोज पिएं इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और सिर दर्द से आराम मिलेगा आप जब भी आराम करें शांत माहौल मैं कोई भी लाइट म्यूजिक सुनते हुए आराम करें। इससे आपका मन रिलैक्स होगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी। अगर सिर दर्द लगातार बना हुआ है। तो छोटे से रुई के फाहे में नीलगिरी का दो बूंद तेल लेकर सुघें। इससे आपको आराम मिलेगा सुबह और शाम वॉक पर जाएं। वॉक पर जाने से गैस की प्रॉब्लम दूर होती है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है
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सवाल: mere ko 4 mahina chalu hai or mera sir bohat dard karta he q dard krta hai or mujhe kya
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
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